每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能積極樂觀，健康向上，而不希望他內(nèi)向自卑，自卑這個(gè)名詞似乎總是和自閉、害羞、不自信等負(fù)面形容詞放在一起，到底什么是自卑?
自卑自定義。
事實(shí)上，自卑是孩子基于對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)而產(chǎn)生的一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)，從而阻礙孩子的健康成長(zhǎng)。
自卑癥狀特點(diǎn)。
如何判斷一個(gè)孩子是否存在自卑傾向呢?專家經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一般孩子自卑都集中表現(xiàn)出以下幾個(gè)特征：
1、對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別在意
自卑感強(qiáng)的孩子，往往伴有不安，焦慮，恐懼等不良的情緒。他們不能接受消極或過低的評(píng)價(jià)，呈現(xiàn)出一種病態(tài)的自我保護(hù)心理，對(duì)別人的批評(píng)會(huì)作出過度的反應(yīng)，變得極度的消沉。
2、過度追求別人對(duì)自己的表揚(yáng)
有自卑感的孩子，總感覺自己不如別人，但另一方面，又非常希望自己能有優(yōu)秀的表現(xiàn)的贊揚(yáng)。因?yàn)檫@樣可以在一定程度上減輕因自卑的感受。所以，他們有著比一般孩子更強(qiáng)烈的獲得別人贊揚(yáng)的愿望，甚至?xí)圆贿m宜的方式尋求他人極度消沉等。
3、對(duì)別人的輕視、嫉妒
自卑感強(qiáng)的孩子雖然認(rèn)為自己不如別人，但為了減輕心理壓力，在言行中常相反地表現(xiàn)為貶低別人，希望別人不如自己，表現(xiàn)出較強(qiáng)烈的嫉妒心理。
4、對(duì)競(jìng)賽的回避反應(yīng)
自卑的孩子在競(jìng)賽場(chǎng)合，如考試、評(píng)比、體育比賽等，非常想獲勝，可他們又習(xí)慣性否定自己的能力，認(rèn)為自己肯定不會(huì)成功，害怕招致別人的嘲笑，因此孩子總是盡量躲避競(jìng)賽場(chǎng)合。
如果您的孩子存在以上幾種情況，那么親愛的家長(zhǎng)，您就需要懷疑您的孩子是不是又自卑情緒了。
追根問底，孩子自卑源自何處。
青少年階段，正是孩子學(xué)習(xí)功課、掌握知識(shí)的重要時(shí)期，如果此階段孩子產(chǎn)生自卑感，那么對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是十分不利的。為什么在最青春年少的時(shí)節(jié)里，我們的孩子會(huì)遇到這樣的陰霾?主要問題出現(xiàn)在兩個(gè)方面。
首先是作為家長(zhǎng)，你有沒有給你孩子一個(gè)準(zhǔn)確的定位，如果您把孩子的目標(biāo)定的太高，那么孩子就容易遭遇挫折，在心理留下陰影;其次就是孩子自身與別人相比時(shí)，在某些方面存在了劣勢(shì)，以造成了不良的自我暗示，比如說天生身體殘缺。
建議：自信重建是關(guān)鍵。
知道自卑出現(xiàn)的可能原因了，那么該怎樣幫助孩子克服自卑感呢?專家提醒廣大家長(zhǎng)朋友，自信重建是關(guān)鍵，不僅是孩子需要自信，家長(zhǎng)自己也需要。
首先，要使孩子克服自卑感，做父母的首先要有自信心，否則就很難幫助孩子克服自卑感。同時(shí)要多引導(dǎo)孩子，讓孩子知道任何人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，使孩子能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，并耐心地讓孩子了解，許多人都有著自己的缺陷，都會(huì)產(chǎn)生自卑感，關(guān)鍵要能夠克服自卑感奏。
人們常常忽視自卑感是悲痛情緒最明顯的緣由，而缺乏自信比其他任何因素都更容易產(chǎn)生心理上的病癥。
其次， 永遠(yuǎn)不要經(jīng)常在孩子們面前嘮叨，孩子和其他人比較的事情，孩子們很討厭父母做出的這種無謂的比較。也許父母只是發(fā)泄感慨，然無心之語卻會(huì)傷害自己孩子。所以為了避免孩子自卑心理，不論是父母自身還是孩子應(yīng)該尋找與自己各方面相類似的人、事比較，更不要拿孩子的缺點(diǎn)去和別人的優(yōu)點(diǎn)做比較。
叛逆期孩子學(xué)校建立孩子們其他方面的信心。每個(gè)孩子都是個(gè)天使，也許我的孩子學(xué)習(xí)不如其他同學(xué)，但也許很有畫畫天賦。所以當(dāng)孩子處在劣勢(shì)或面對(duì)弱項(xiàng)時(shí)，可以通過做別的事情來分散孩子們的注意力。父母可在不同場(chǎng)合適宜夸獎(jiǎng)自己孩子的長(zhǎng)處，這樣給孩子以心理暗示，認(rèn)為爸爸媽媽也是以自己為傲的。體驗(yàn)小的城市是克服自卑的最好方法。
叛逆期孩子學(xué)校

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