“馬上開學(xué)了，還老是往外跑，給我乖乖待在家里?！遍_學(xué)前，初三學(xué)生小陳趁著還未開學(xué)瘋狂地和同學(xué)在外玩耍，為此與媽媽發(fā)生了多次爭吵，每次提到開學(xué)，原本還高興的他，一下子就好像沒有了熱情，對爸媽也是滿滿的不高興。

感到自己不被理解的小陳帶著情緒進(jìn)入了新學(xué)期。可是開學(xué)已經(jīng)十余天，小陳依然情緒低落、不想上學(xué)，上課犯困、疲倦，開學(xué)測試考得一塌糊涂，還為此與父母發(fā)生了激烈的爭吵。

像小陳這種情況，在中小學(xué)校開學(xué)之初是很常見的存在，屬于典型的“開學(xué)后遺癥”，他們輕則遲到，上課犯困;重則厭學(xué)、逃課;更有嚴(yán)重者情緒低落，甚至異常焦慮。面對孩子的“開學(xué)焦慮癥”，有些父母不是去關(guān)注，而只是一味地埋怨。這樣只能讓結(jié)果越來越糟。

正值暑假，孩子經(jīng)歷了放假初期的興奮和放松，家長要及時將孩子引導(dǎo)回正軌，避免孩子過度放松，到了八月底快開學(xué)的時候患上“開學(xué)焦慮癥”，影響新學(xué)期的開端。

心理專家孟老師建議：

除了讓孩子上補習(xí)班、玩電腦，家長可以讓孩子在暑假做的事還有很多。例如，讓孩子參加社會實踐活動，參加體驗式課程，去圖書館等，這些都是充實孩子暑假生活的好方法。

對于孩子的“開學(xué)焦慮癥”，父母可以對孩子進(jìn)行積極的心理暗示，在“孩子開學(xué)焦慮怎么辦?家長對孩子心理調(diào)節(jié)可從6方面入手”一文中已有詳細(xì)說明。

在開學(xué)前一周，家長要幫孩子將作息恢復(fù)規(guī)律，同時讓孩子適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，讓孩子的生理和心理都盡快回歸正軌，以全新的姿態(tài)迎接新學(xué)期的到來。