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注意力差的孩子,比較容易分心,尤其是在課堂上經(jīng)常因?yàn)榘l(fā)呆所錯過很多學(xué)習(xí)知識,影響學(xué)習(xí)效率,學(xué)習(xí)分心是很多上課孩子常有的毛病,除此之外比較常見的還有拖延癥,當(dāng)然雖然拖延和學(xué)習(xí)分心多少都有主觀或者客觀的因素但是不可否認(rèn),這些都和孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)是有關(guān)的,注意力不集中就是精神不夠,思想容易想到別的地方去,學(xué)習(xí)不在狀態(tài)上,某種程度來說學(xué)習(xí)不集中精神,孩子上課確實(shí)沒有什么精力,因此有必要的關(guān)心孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)還是很有必要的。
采用積極健康的生活方式,平時(shí)多做運(yùn)動,平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動等。
正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。
孩子平時(shí)不怎么愛說話,也不愿意很小朋友去玩。自閉癥從心理健康上來說又被稱之為孤獨(dú)癥,這種病一般都會出現(xiàn)在兒童身上,尤其是小男孩。很多專家研究發(fā)現(xiàn),如果是女孩患上了自閉癥,癥狀要比男孩更嚴(yán)重。自閉癥發(fā)病率如今看來還是比較高的,這就需要各位家長注意,應(yīng)學(xué)會預(yù)防孩子自閉癥的方法。各位家長來學(xué)習(xí)一下吧。
首先,母親懷孕時(shí),盡量不要抽煙喝酒,這個是導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自閉的直接因素,所以父母都要注意這一點(diǎn)。同時(shí)避免在孕期生病吃藥,藥物對胎兒也有激素作用。
其次,不能將食物中的谷蛋白或酪蛋白徹底分解,形成過多短肽鏈。這些短肽鏈具有阿片活性,過量通過消化道進(jìn)入血液,再穿過血腦屏障進(jìn)入大腦,刺激影響人的整個中樞神經(jīng)系統(tǒng),最終導(dǎo)致功能失調(diào),出現(xiàn)兒童自閉癥的許多障礙癥狀。
再次,避免讓兒童獨(dú)處。父母應(yīng)多花時(shí)間陪伴在孩子身邊,教兒童生活常識,和諧融洽的生活環(huán)境可以有效減緩自閉癥的發(fā)生。
最后,父母應(yīng)和孩子成為朋友,多站在孩子的角度思考問題,鼓勵并引導(dǎo)孩子,拓展孩子的思維,經(jīng)常帶著孩子去其他小朋友家做客。同時(shí)鼓勵孩子在和其他小朋友玩的時(shí)候相互幫助,集體合作可以培養(yǎng)孩子的親社會性。
上面講的有關(guān)自閉癥的方法如果各位父母都能夠做得到,那么就可以最大限度的預(yù)防孩子患上自閉癥。小編建議,為了讓孩子們健康茁壯的成長,父母不但要學(xué)會如何預(yù)防兒童自閉癥,更應(yīng)該注重孩子的心理健康。因?yàn)楹芏嗖〔恢皇巧眢w疾病,更有可能是心理疾病。需要家長即時(shí)帶孩子去醫(yī)院去看心理醫(yī)生。
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