很多人會把專注力理解為是人的一種態(tài)度,也有人把它理解為單獨的一項能力,這些種種的理解其實都是片面的,專注力是認知活動的動力功能,認知活動包括聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執(zhí)行、反饋等活動,認知活動得以順利開展的推動力正是專注力。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導致記憶力下降。
采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。
正確進行自我調節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學會自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。
專業(yè)記憶技術訓練,讓你成為記憶高手。
腦力競技不僅比拼技術,還考驗你的專注力的追求。
世界記憶***教練組成的級記憶法師資團隊。
當孩子三歲還不會說話、做事情總是慢慢吞吞,不愛與人交流時,家長往往在開始的時候并不會太在意,等到孩子步入學齡期后,才發(fā)現(xiàn)孩子與同齡人的差距越來越大,學習成績總是占據(jù)班級排名倒數(shù)。后來去醫(yī)院檢查了,才發(fā)現(xiàn)原來孩子一直存在感覺統(tǒng)合失調的問題。那么有哪些是兒童感統(tǒng)失調的表現(xiàn),家長朋友們需要引起重視呢?
1、討厭別人觸摸
對于有觸覺感統(tǒng)失調表現(xiàn)的孩子,他們往往會很排除和陌生人有身體上的接觸,并有很強的抵觸情緒,會表現(xiàn)的膽小、黏人。而有些情況較為嚴重的孩子,甚至父母帶孩子洗澡、幫孩子剪頭發(fā)、穿衣服的時候,孩子也會刻意的躲避。所以當發(fā)現(xiàn)孩子有此類行為的時候,家長一定要注意觀察,這很可能是由觸覺感統(tǒng)失調造成的。
2、動作笨拙,常會無緣無故摔倒
孩子年幼的時候總是活力無限,喜歡東奔西跑,但是跑一跑卻總是無緣無故的摔倒的時候,家長就要警惕了,這很可能不全是外在因素導致的,如果孩子長期出現(xiàn)重心不穩(wěn)、平衡感失調的現(xiàn)象,那么很可能是和前庭功能失調有關,大腦對空間位置和運動狀態(tài)的感知能力弱。
3、學習能力差
感統(tǒng)能力發(fā)展情況的好壞,會影響到孩子的學習能力。如果孩子在上課的時候特別容易分心,做事拖拖拉拉,寫了幾遍的字,卻還是抄錯,字體歪歪扭扭、忽大忽小、不工整。或者是在閱讀的時候特別吃力,常常跳錯行,這種情況就有可能是視覺感統(tǒng)失調造成的。
對于正處在成長關鍵期的孩子來說,家長一定要細心留意這些成長細節(jié),在出現(xiàn)問題的時候,及時發(fā)現(xiàn),及早糾正,這樣才能真正做到科學育兒。
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