人生起起落落，生活變幻多樣，每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，只有經(jīng)歷這挫折的勇者才能到達勝利的彼岸。剛走出象牙塔的大學(xué)生朋友們也不例外，外面的生活很精彩，也很殘酷。以下是理的大學(xué)生如何面對人生挫折的相關(guān)內(nèi)容。

大學(xué)生如何面對人生挫折

樹立良好的意識，有承擔(dān)困難的勇氣和決心。生活中有太多的不如意，只有積極樂觀的去面對，生活才會向你招手。養(yǎng)成良好的克服困難的習(xí)慣，每當(dāng)遇到困難時，永不退縮，用自己充滿相像力的頭腦去想方設(shè)法解決困難和問題。久而久之，就樹立了良好的習(xí)慣，而且，面對困難時心態(tài)更多，更有勇氣去面對困難。

時?？匆恍┳晕壹罘矫娴臅?，并且在恰當(dāng)?shù)臅r候進行自我暗示，告訴自己“自己是最強的”，“一定可以成功”，“相信自己是取棒的”之類的自我激勵的暗語，這些暗語具有強大的力量，可以改變你的心態(tài)，請你精神抖擻，充滿力量。

處事要有正確的方法，既要把工作干上去，人際關(guān)系也不能落后，時常抽出時間來想想改進工作和學(xué)習(xí)的方法，對于以前的失誤和成功經(jīng)驗進入總結(jié)，發(fā)揚好的作風(fēng)和思想，改進自我存在的問題和不足。

要有積極樂觀的心態(tài)，可以這樣說，心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)是成就事業(yè)的前題，在日常生活中，注意加強自我意識的訓(xùn)練，努力改進自身的各方面素質(zhì)。堅持“活到老、學(xué)到老”的終生學(xué)習(xí)思想，不斷的向前輩們學(xué)習(xí)，這樣就避免在人生的道路上走太多的彎路。

大學(xué)生怎樣面對人生挫折

多交朋友、跟朋友傾訴

當(dāng)我們面臨挫折的時候，一定想跟朋友吐槽。平時多交朋友，培養(yǎng)樂觀開朗的態(tài)度。黨我們遭遇挫折的時候，跟朋友傾訴煩惱、憂傷，挫折很快就會被平復(fù)。同齡人也更能夠產(chǎn)生感同身受的經(jīng)歷感覺，更容易開導(dǎo)遭受挫折的我們。

必要的時候?qū)で笾С?/strong>

當(dāng)我們遭遇的挫折不能夠一個人面對，或者是遭遇的挫折太嚴重的時候，一定要尋求幫助和支持。我們可以向老師、朋友、家人求救。例如被騙的時候，一定要及時報警，尋求學(xué)校、老師的幫助，不要自己一個人承擔(dān)，尤其是不要*一個人深入險境或者是面對騙子。

樂觀開朗的心態(tài)

不管我們遇到什么樣的挫折，這都只是一種人生經(jīng)歷，是一種人生鍛煉。不要把挫折深沉的背在身上。要培養(yǎng)樂觀開朗的心態(tài)，適當(dāng)?shù)姆畔麓煺鄣慕?jīng)歷，擁抱陽光燦爛的明天。不要把挫折淤積在心里，要學(xué)會放松、放手、放下。

如何提高大學(xué)生自制力

一定要先自己認識到錯誤，認識到不應(yīng)該荒廢這美好的生活，不然就算有再多的方法也會使你無可奈何，最大的敵人就是自己。很多人的生活和前途便毀在自己手里。

決心。一定要有決心。不能受到外界的誘惑，當(dāng)自己有所動搖時一定要提醒自己堅持就是勝利。這是最基本也是最重要的。

安靜的環(huán)境。如果在一個安靜的環(huán)境里學(xué)習(xí)或者工作，會使你的效率大大的提高。因為安靜的環(huán)境更能靜下心來，全身心的投入到你自己的事情中。所以擁有一個安靜的環(huán)境是很重要的。

遠離手機電腦。當(dāng)在學(xué)習(xí)時，將手機靜音，暫時不要在意收到的消息。如果邊玩手機邊學(xué)習(xí)，那么效率可想而知。學(xué)習(xí)時就安心學(xué)，玩手機時就放心玩，才是正確的做法。

停止聊天。當(dāng)真正進入到學(xué)習(xí)模式時，就不要和同伴講話了。因為這樣會讓你的思緒停留在你們的談話內(nèi)容上，并不能完全進入到一個學(xué)習(xí)環(huán)境。所以，學(xué)習(xí)時不要聊天。

不要吃東西。眾所周知，當(dāng)吃東西時你的大腦會供應(yīng)消化，那就不能完全供應(yīng)大腦的思考。這樣會使效率大大降低，而且你會總是想著吃不能完全投入到學(xué)習(xí)，無論是對身體還是對學(xué)習(xí)都是沒有利的。

如何提高自己的心理承受能力

提高心理承受能力要求我們有一個健康的心理。我們要明白一個道理，那就是我們做任何事都存在成功和失敗兩種結(jié)果，以及快樂和痛苦兩種選擇。很多人的成功是建立在無數(shù)次失敗的基礎(chǔ)上的。有喜怒哀樂才是真正的人生。

提高心理承受能力我們要具備自立、自強、和永不氣餒、永不屈服和永不放棄的精神。要“輸?shù)闷?rdquo;，從哪里摔倒就從哪里爬起來。

在面對困難和痛苦的時候，不要做出過激行為，要冷靜下來，困難和痛苦都會過去的，過一段時間再回頭看看，你會覺得也不過如此。

在面臨困難和痛苦的時候，多與別人溝通，可以找親人知已傾訴一下，不要一個人去承擔(dān)， 真正關(guān)心你的人會替你分憂解愁。

我們可以多看看一些勵志的書籍，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)別人是怎樣面對困難和痛苦的。在看書的過程中你不但不習(xí)了知識，同時也提高了你的精神境界，無形之中你的心理承受能力也會跟著提高。

學(xué)習(xí)和工作壓力太大的時候，感情遇到挫折的時候，可以找機會去旅游，放松自己的心情，不要讓壓力弄得自已精神崩潰。

我們要具備自我心理調(diào)節(jié)的能力，不讓自己一直處于某種不愉快的情緒當(dāng)中。想想別人大概也不過如此，誰誰也是這樣過來的，多自我安慰。