怎么管教叛逆孩子_6000萬(wàn)家長(zhǎng)的選擇_心理老師在線1對(duì)1,怎么管教叛逆孩子,很多家長(zhǎng)會(huì)采用強(qiáng)硬手段去管制孩子,導(dǎo)致叛逆越發(fā)嚴(yán)重,但是四位一體不一樣,它包含了家庭和孩子的實(shí)際操作性價(jià)比非常高!還有老師在線指導(dǎo)

合適的情況下有合適的情緒是最好的，要有一種“既入世又出世”(禪宗)的精神。 入世是指投入其中，出世是指超脫其外。就是既能沉浸、享受情緒，又不為之所傷，超脫其外。以下是理的孩子情緒管理的策略的相關(guān)內(nèi)容。

孩子情緒管理的策略

現(xiàn)在很多父母對(duì)孩子發(fā)脾氣有一個(gè)認(rèn)識(shí)，“哭”，是孩子達(dá)到自己目的的一個(gè)手段，這有些道理，因?yàn)楹⒆涌梢泽w驗(yàn)到哭是有用的。所以，很多父母應(yīng)對(duì)的方式是不理孩子，不讓孩子覺(jué)得哭是有用的。

但是，情緒發(fā)生的時(shí)候，孩子卻并不總是那么理性的。這里要具體看，如果孩子邊哭邊偷偷看，那肯定是為了達(dá)到目的。但是孩子大哭、發(fā)飆，雖然也有達(dá)到要求的成分，但其中無(wú)奈、怨恨、憤怒的成分已經(jīng)很多了。

所以，對(duì)這些不理睬，就不太合理了。很多父母都把孩子當(dāng)成了斗智斗勇的對(duì)手，喜歡從故意搗亂、想達(dá)到要求的角度看孩子，其實(shí)孩子的表現(xiàn)在大部分情況下只是他自然的流露，你可別想得太多了。

孩子的改變是需要一個(gè)過(guò)程的，不可能馬上改變，所以，對(duì)于現(xiàn)狀接納。而長(zhǎng)遠(yuǎn)一些的目標(biāo)是促成孩子的改變。比如孩子發(fā)飆，在當(dāng)下總是要接納，但是不希望他經(jīng)常發(fā)飆，需要想辦法去改變。成人心理問(wèn)題也是如此，改變需要一個(gè)過(guò)程，所以對(duì)當(dāng)下的心理狀態(tài)接納，同時(shí)尋求長(zhǎng)遠(yuǎn)的改變。

孩子情緒管理的方法

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?jiàn)，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來(lái)干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。

情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽(tīng)話的孩子。以身作則，先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒、女人本來(lái)就是情緒化的動(dòng)物，特別是做了媽媽以后，更要面對(duì)許多前所未有的問(wèn)題。

所以有時(shí)候情緒爆發(fā)也在所難免。但是請(qǐng)記?。耗憔褪呛⒆拥溺R子，有朝一日，你的一舉一動(dòng)，孩子都會(huì)原封不動(dòng)地反射給你。那個(gè)時(shí)候，請(qǐng)不要驚訝，更不能無(wú)端地責(zé)怪孩子，請(qǐng)先反省自己。如果覺(jué)得難以做到，最好的方法是看一些這方面的書(shū)，通過(guò)書(shū)本，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的很多問(wèn)題。即使實(shí)在控制不住沖孩子爆發(fā)了，事后也請(qǐng)回過(guò)頭來(lái)和孩子談?wù)勑模樽约旱牟焕潇o真誠(chéng)地向孩子道歉。

怎樣教孩子調(diào)節(jié)情緒

教孩子用生理調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)孩子情緒不高時(shí)，或者比較煩躁、生氣，可以教給孩子一些比較合適的生理調(diào)節(jié)方法，就是深呼吸、摩拳擦掌、跺跺腳等，通過(guò)這些活動(dòng)，能讓孩子的情緒得到一定的緩和和調(diào)整了。

但是對(duì)于孩子的一些小動(dòng)作，特別是像不雅觀的摳鼻子、咬手指頭等，家長(zhǎng)不要隨便制止，這是孩子自己調(diào)節(jié)情緒的方法，可以加以引導(dǎo)，比如咬手指頭改為用手摩擦手指甲等，來(lái)幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。

教孩子自己分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。當(dāng)孩子遇到困難，我們做父母的應(yīng)該先讓他學(xué)會(huì)分析問(wèn)題本身，想想有沒(méi)有解決的好方法。不要因?yàn)槟硞€(gè)玩具無(wú)法復(fù)原而一籌莫展，不要讓孩子以為沒(méi)有辦法可行了。

比如孩子拆掉了變形金剛的一條腿，父母要開(kāi)導(dǎo)孩子，自己想想解決的辦法，盡管一開(kāi)始孩子可能想不出實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，但至少培養(yǎng)了他解決問(wèn)題的意識(shí)與勇氣，這對(duì)平衡心態(tài)起著積極的作用。

怎樣讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒

教孩子學(xué)會(huì)講感覺(jué)

在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，或適時(shí)問(wèn)孩子：“你現(xiàn)在是什么感覺(jué)啊?”“你喜不喜歡?”“什么事情讓你這么生氣?”還可以通過(guò)講故事、編故事、角色扮演等游戲教給孩子疏導(dǎo)情緒的方法。有時(shí)還可以通過(guò)交換日記、寫(xiě)紙條的方式說(shuō)說(shuō)高興和不高興的事。如此一來(lái)，孩子也就逐漸學(xué)會(huì)，如何用“講道理”的方式表達(dá)自己的心情。

讓孩子學(xué)會(huì)傾訴

告訴孩子，有煩惱在心里是最不妙的，如果煩惱時(shí)找父母、老師或知心朋友談?wù)?，把自己的煩惱談出?lái)，就會(huì)得到幫助。父母或老師閱歷深，經(jīng)驗(yàn)豐富，看問(wèn)題比較深刻、全面，有時(shí)父母和老師的一席話就可以解決你的煩惱。不必把自己圈在自己劃定的圈子里，要解脫出來(lái)就要主動(dòng)向家長(zhǎng)和老師談思想，主動(dòng)地多接觸人，多談多聊。

讓孩子走進(jìn)文藝王國(guó)

文藝對(duì)人是一種美的熏陶，人在煩惱時(shí)多接觸文藝是大有好處的，看一幅美麗的圖畫(huà)可以使人賞心悅目，引起美的遐想;聽(tīng)一段美妙的音樂(lè)，可以使人心情舒暢，進(jìn)入美的王國(guó);看一場(chǎng)感人至深的電影或激動(dòng)人心的電視，可以使人心胸開(kāi)闊，忘掉煩惱。父母可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子進(jìn)入文藝的王國(guó)。