人的自卑心理來(lái)源于心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”。正如哲學(xué)家斯賓諾莎所說(shuō):“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。”這也就是我們平常說(shuō)的，自己看不起自己。誠(chéng)然，“不想當(dāng)元帥的士兵不是個(gè)好士兵”，但是，現(xiàn)實(shí)生活中并不可能人人要當(dāng)元帥，人人都拿到諾貝爾獎(jiǎng)?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求是全方位的。“白領(lǐng)”固然是人才，“藍(lán)領(lǐng)”、“灰領(lǐng)”同樣是社會(huì)的寶貴財(cái)富，試想這個(gè)社會(huì)如果沒(méi)有一技之長(zhǎng)的技工，誰(shuí)來(lái)進(jìn)行生產(chǎn)中的實(shí)際操作，把實(shí)驗(yàn)室的理論進(jìn)展轉(zhuǎn)化為實(shí)際生產(chǎn)力。生活中不乏那些盡管起點(diǎn)比較低但在社會(huì)生活中獲得極大成功的例子。反之，在社會(huì)生活的起步階段獲得領(lǐng)先也并不意味著他在日后都能一路領(lǐng)跑。相對(duì)于其他人群，差生也有自己的優(yōu)點(diǎn)。大部分差生只不過(guò)是學(xué)習(xí)成績(jī)稍差點(diǎn)而已，但是在思想、技能和身體等諸多方面可能要比某些考高分的同學(xué)好得多。之所以感到“巨人”高不可攀，是因?yàn)槟愎蛑酒饋?lái)你就會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)，自己并不比別人矮多少，自己身上也有許多閃光點(diǎn)。自怨自艾只能帶你走向消沉，用一種“天生我材必有用”的豪情來(lái)面對(duì)生活，這才是成功的起點(diǎn)。教育心理專家老師認(rèn)為還要要建立自信，告別自卑需要做到以下4點(diǎn)一、行走時(shí)抬頭挺胸，步子邁得有彈性老師告訴我們，懶惰的姿勢(shì)和緩慢步伐，能滋長(zhǎng)人的消極思想，而改變走路的姿勢(shì)和速度可以改變心態(tài)?？焖僮呗纺鼙憩F(xiàn)出超凡的信心，他的步伐仿佛告訴整個(gè)世界:“我要到一個(gè)重要的地方去辦一件很重要的事，更重要的是我會(huì)在20分鐘內(nèi)成功?！币虼颂ь^挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自己信心在滋長(zhǎng)。平時(shí)你從未意識(shí)到這一點(diǎn)吧?從現(xiàn)在開(kāi)始你就試試看!二、敢于正視別人。正視別人等于告訴人家，我很自信，我肯定比你強(qiáng)。不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要經(jīng)常練習(xí)正視別人，使自己的眼睛為自己工作，就是讓自己的眼神專注別人，以增強(qiáng)自信。同時(shí)，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。三、常給自己心理暗示“我能行”。在做事和做作業(yè)以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成這項(xiàng)工作”、“我能很好地完成這些作業(yè)”。這就產(chǎn)生了我要努力把這件事做好的信念，自然就會(huì)想出“如何去完成這項(xiàng)工作”的方法，就會(huì)排除各種困難，直至成功。四、敢于當(dāng)眾發(fā)言。當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。當(dāng)眾發(fā)言既壯大膽量，又練就口才，是信心的“維生素”。所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏险n時(shí)盡量爭(zhēng)取當(dāng)眾發(fā)言，暢談自己的見(jiàn)解，不要怕說(shuō)錯(cuò)，這樣恐懼感就會(huì)逐漸消除，就會(huì)不斷增加信心，下次更容易發(fā)言。家長(zhǎng)要告訴孩子跌倒了自己爬起來(lái)，餓了自己找飯吃。如果學(xué)習(xí)上遇到困難，一定要相信自己能克服困難。要樹(shù)立崇高的理想，或者你想當(dāng)一個(gè)科學(xué)家，或者你想當(dāng)一位文學(xué)家，當(dāng)一位生物學(xué)家，認(rèn)誰(shuí)目標(biāo)，樹(shù)立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)你的理想。