青少年戒網(wǎng)癮到底怎么辦？網(wǎng)絡(luò)可以讓孩子獲得什么?究竟?jié)M足了青少年的哪些心理需求?研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足青少年的心理需求主要有自我實(shí)現(xiàn)、滿(mǎn)足快感、對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況的補(bǔ)償、獲取知識(shí)和信息、人際交往與團(tuán)隊(duì)歸屬、成就體驗(yàn)等方面。還有學(xué)者提出了網(wǎng)絡(luò)成癮的心理需求補(bǔ)償機(jī)制網(wǎng)絡(luò)成癮存在心理需求的網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足補(bǔ)償機(jī)制，即如果青少年的心理需求在現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有得到滿(mǎn)足，可以在網(wǎng)絡(luò)上得到較好的滿(mǎn)足以補(bǔ)償現(xiàn)實(shí)的缺失;心理需求現(xiàn)實(shí)缺失越多，則網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足優(yōu)勢(shì)越大，從而導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮趨勢(shì)越嚴(yán)重。一、言傳不如身教和孩子在一起的時(shí)候，放下手機(jī)等電子產(chǎn)品看到女兒在文章里說(shuō)，她自己本來(lái)對(duì)玩游戲沒(méi)有興趣，而是因?yàn)榭吹缴頌閶寢尩奈彝嬗螒?，才慢慢?duì)游戲有了興趣，而且越來(lái)越難以自制。因?yàn)槲疑钌钪酪坏┯辛司W(wǎng)癮的危害，特別媒體經(jīng)常報(bào)道很多男孩子由于網(wǎng)絡(luò)成癮，接觸*性游戲，使生活中*傾向、心理人格異常、打架斗毆等不良行為屢屢出現(xiàn)。所以，當(dāng)女兒玩游戲之后，我用了我所知道的正確的或者不正確的，合理的或者不合理的方法，引導(dǎo)，教育，干涉，阻止等。告訴您怎樣戒除網(wǎng)癮。我的女兒是個(gè)很懂事的孩子，她自己也一直在努力安排自己合理的上網(wǎng)時(shí)間。但是這提醒著我——身為父母，是孩子最親近的人，孩子只會(huì)越來(lái)越像自己的父母。有專(zhuān)家研究表明，人類(lèi)都有很強(qiáng)的模仿能力，尤其是孩子，模仿能力更是高。作為家長(zhǎng)，我們善于利用孩子們善于模仿的優(yōu)勢(shì)，想讓孩子怎么做，我們自己就先怎么做，給孩子樹(shù)立榜樣。二、對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，家庭和睦尤為重要首先是女兒在文章里說(shuō)，當(dāng)我和老公吵架的時(shí)候，會(huì)把氣撒在她身上，她覺(jué)得很委屈。也許很多家長(zhǎng)都犯過(guò)這樣錯(cuò)誤，其實(shí)想想我們總是口口聲聲說(shuō)很愛(ài)孩子，為什么還會(huì)拿孩子撒氣呢?我覺(jué)得根源在于我們僅僅把孩子當(dāng)做了自己的，認(rèn)為孩子是屬于自己的，只知道他們是我們的孩子，卻忘記了他其實(shí)也是一個(gè)*的人。我們認(rèn)為我們?yōu)榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)可以犧牲自己的一切，可是卻忘了尊重孩子們作為一個(gè)*的人的尊嚴(yán)。當(dāng)然很多時(shí)候不是我們想而是當(dāng)時(shí)當(dāng)景沒(méi)有控制住自己而已?？梢?jiàn)家庭夫妻和睦對(duì)孩子成長(zhǎng)非常重要。其次，父母如果吵架，婚姻岌岌。不要以為孩子感覺(jué)不到，他是有感覺(jué)的。孩子會(huì)整天擔(dān)心，擔(dān)心父母會(huì)不會(huì)離婚，自己會(huì)失去媽媽還是爸爸?要是父母真的離婚了自己以后生活會(huì)怎么樣?……孩子心里沒(méi)有安全感，那里還有心思學(xué)習(xí)?從父母這里找不到安全感，就有可能去別的地方找安全感。比如說(shuō)沉迷網(wǎng)絡(luò)。三、父母要善于看到孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步看到孩子的進(jìn)步，說(shuō)起來(lái)誰(shuí)都會(huì)說(shuō)的很好，但是身為父母我們是否真正做好了?當(dāng)我看到女兒這篇文章時(shí)，幡然悔悟，無(wú)意識(shí)中我一直在不斷提高對(duì)她的要求，卻無(wú)視她的許多進(jìn)步。1、正如女兒所說(shuō)，他沒(méi)有放棄游戲，但是它的確很少玩，就算是假期她也是寫(xiě)完了作業(yè)之后，征得我的同意或者偷偷玩一下。2、女兒去學(xué)校時(shí)候還帶著課外書(shū)，不斷補(bǔ)充課外知識(shí)。3、就寫(xiě)這篇文章當(dāng)天，她寫(xiě)完作業(yè)之后，還在電腦上完成了3篇文章。當(dāng)然生活中的進(jìn)步要多得多，篇幅有限不在列舉?？傊覀円欢ㄒ眯目吹胶⒆拥狞c(diǎn)滴進(jìn)步，決不能縮小，而是要放大孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步!四、站到孩子的立場(chǎng)，給孩子充分的信任我總是擔(dān)心孩子不能自制，看了女兒文章，我才知道身為媽媽的我的確小看她了。孩子說(shuō)的對(duì)啊!她玩游戲只是為了放松，是為了提高學(xué)習(xí)的效率。她說(shuō)她愛(ài)讀書(shū)，愿意和書(shū)作伴，但是不能總和書(shū)一起，要有百分之二的時(shí)間玩游戲。孩子說(shuō)的多好啊，就是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合啊!不要用成年人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，更何況成年的我們，有時(shí)候未必有孩子做得好!五、高質(zhì)量地陪伴，鼓勵(lì)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)即人在心也在，對(duì)孩子全然的關(guān)注，沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)有電腦，只有陪伴。當(dāng)家長(zhǎng)一邊玩手機(jī)一邊和孩子在一起時(shí)，這不是陪伴，因?yàn)榇藭r(shí)心并不在孩子那里。家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)放下電子產(chǎn)品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養(yǎng)孩子的興趣、愛(ài)好和對(duì)世界的好奇心。適當(dāng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足孩子娛樂(lè)、交往、獲取知識(shí)和信息等需要。在現(xiàn)代社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式，它在以一種更加深刻的方式影響著人們的生活，如果一點(diǎn)不使用網(wǎng)絡(luò)，可能會(huì)在將來(lái)的社會(huì)寸步難行?？梢怨膭?lì)孩子上網(wǎng)獲取信息，學(xué)習(xí)新知識(shí)，更多利用網(wǎng)絡(luò)的積極功能。在通過(guò)網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)和交友時(shí)，幫助孩子在這個(gè)過(guò)程中建立自控力，是有控制的玩，家長(zhǎng)不能一味地禁止，如果完全禁止和壓抑反而會(huì)讓孩子失去學(xué)習(xí)控制自己的機(jī)會(huì)，一旦孩子離開(kāi)父母獲得*，可能會(huì)一發(fā)不可收拾。六、教育告誡家長(zhǎng)建立規(guī)則，方能戒除網(wǎng)癮這對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要。如果因?yàn)橐恍┣闆r不得不給孩子買(mǎi)手機(jī)或電腦，那一定要和孩子約法三章。比如必要的時(shí)候才能用手機(jī)，界定清楚必要的時(shí)間，玩游戲的時(shí)間和規(guī)則等等?！　‖F(xiàn)代社會(huì)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)能給我們的生活帶來(lái)便利、讓我們的交流更加及時(shí)和順暢、對(duì)外面的世界有更多的了解，因此如何引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)、適當(dāng)滿(mǎn)足孩子的心理需求需要家長(zhǎng)與時(shí)俱進(jìn)，改變自己與孩子的相處方式，提升親子相處的質(zhì)量，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)成癮。