又是一年的中高考季,謹(jǐn)以此文給初高三家長。

01

“第二只小雞”的說法,來源于一本書《游戲力2》,作者科恩在書的前言里講述了他小時候做的一次科學(xué)實驗——觀察小雞在恐懼時“裝死”。

以下內(nèi)容摘自《游戲力2》。

小雞們出生幾天后,我把它們一只一只地輕輕捧起,死死地盯著它的小眼睛,就像老鷹盯上獵物的樣子。等我把它放下時,小雞嚇得僵在地上不動了,開始裝死。大約1分鐘后,它蹦起來,重新四下走動。這就是從害怕到復(fù)蘇的一次循環(huán)。

在第二步實驗中,我同時嚇唬兩只小雞,結(jié)果它們一起裝死,大約持續(xù)了5分鐘左右。也就是說,它倆一起裝死的時間,比第一步實驗中單獨(dú)裝死的時間要長很多。

接下來第三步,我在嚇唬一只小雞的同時,讓另外一只在旁邊閑逛,結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就蹦了起來。

我的結(jié)論如下:受驚的小雞會觀察第二只小雞在干什么,以此來判斷環(huán)境是否安全。

如果第二只小雞正在歡快地四處溜達(dá),那么前一只小雞就像接收到了安全信號:第二只小雞沒有害怕,而且也沒被吃掉,所以一定沒危險,我也可以站起來了。如果第二只小雞也在裝死,那么前一只小雞可能就會想:雖然我自己沒看見老鷹,但是第二只小雞肯定看見了,所以它不起來,那么我最好也老實躺著別動。

我姐姐的導(dǎo)師加洛普博士發(fā)現(xiàn),小雞們在鏡子前面裝死的時間最久,因為它以為鏡子里是另一只被嚇壞的小雞。

02

各位初高三的家長:你現(xiàn)在就是“第二只小雞啊!”

普通孩子在輕度緊張時,只需要父母勸慰幾句就行了,即父母起到了沒有害怕的第二只小雞的作用。而對于那些很容易高度緊張的孩子,他們不僅聽不進(jìn)勸慰,有時勸慰反而會讓他們更加不安。其中一個重要的原因,就是他們的父母同樣也很緊張。當(dāng)孩子環(huán)顧四周時,他們看見了緊張的父母——嚇壞了的第二只小雞,這讓他們更加堅信這個世界是個險象環(huán)生的地方。

所以,在這本以如何幫助孩子戰(zhàn)勝焦慮和恐懼為主題的書中,科恩提出了“第二只小雞”對概念。他說,在安撫孩子之前,父母先要能夠做“鎮(zhèn)定的第二只小雞”。

作為父母,我們的一個重要角色就是,在容易緊張的孩子面前充當(dāng)“鎮(zhèn)定的第二只小雞”,誘導(dǎo)他冷靜下來。這可不是一件容易的事!

努力地先讓自己做好“鎮(zhèn)定的第二只小雞”,是這本書給我的第一個寶貴的啟示。送給你們!也送給為孩子的學(xué)習(xí)生活緊張焦慮的爸爸媽媽們!