自我認同是青春期發(fā)展中的一大難題，如何幫助孩子順利度過這個階段也是家長的一大難題。這個階段的孩子在迷茫之中摸爬滾打，有的時候還會做出許多叛逆的行為，父母既著急又心疼。家長可以從以下幾個角度入手幫助孩子形成自我認同。　　1.引導孩子正確認識自我　　孩子之所以會自我懷疑、自我認同度低，是因為他所有的努力都是為了去達成外界的標準。如果孩子認為奇裝異服是與眾不同的，那他就會選擇用這種方式來吸引人們的注意力，如果孩子認為只有迎合家長才能向父母證明自己，那么他就會百般迎合家長的要求，失去自主性。所以，家長要幫助孩子跳出他人的想法，讓孩子接納自己原本的樣子。這是第一步，也是最重要的一步。家長可以引導孩子客觀分析自己的優(yōu)缺點，最好在紙上分條寫?？赡芎⒆訉懥艘欢训娜秉c，但絞盡腦汁也想不到幾個優(yōu)點。這個時候家長可以這樣告訴孩子:沒關(guān)系，即使你有很多缺點，但把它們寫下來之后，就說明你開始正視它們了，然后你要接受它們，接受擁有這些缺點的自己。接受是改變的第一步，在每一條缺點的后面，可以寫下對應(yīng)的解決辦法，告訴孩子，這是在進行自我改變。家長還可以讓孩子記錄下自己每一個小的進步，這種進步會讓孩子逐漸產(chǎn)生自信，開始認同原本的自己，而不是他人評價中的自己。　　2.幫助孩子轉(zhuǎn)換視角　　每個孩子都希望自己是獨特的，引人注目的，但采取的方式會千差萬別，有些孩子會選擇用奇裝異服來凸顯個性。家長需要協(xié)助孩子，教會孩子換位思考，比如詢問他:上課的時候，其他同學都穿校服，整整齊齊的，只有一個同學穿奇裝異服來上課，你覺得合適嗎?你覺得的其他同學會怎么想?老師又會怎么想呢?其實孩子心里明白，穿奇裝異服是一種不得體的行為，只是想要追求美和潮流的需求暫時占了上風。讓孩子換位思考司以讓他們正確認識到自己的裝扮，懂得應(yīng)該如何去看待自己的裝扮，促使他們主動改變?！　?.敘事練習　　初中的孩子開始思考這樣一些問題:我是誰?我是個什么樣的人?我想成為一個什么樣的人?但這些問題的答案往往是非常模糊的。家長可以引導孩子進行一些敘事練習。比如回答這樣的一系列問題:想象一下，20年后你會過著什么樣的生活?你的生活是循規(guī)蹈矩的，還是充滿挑戰(zhàn)的?你生活在什么樣的地方?你從事什么工作?你結(jié)婚了嗎?你有孩子嗎?你有很多新認識的朋友，還是只和一個小圈子里的人一直保持著深厚的友誼?！　≡跀⑹戮毩曋?，孩子對于理想生活的想象越深入、越具體，越能幫他回答我是誰?我是一個什么樣的人我想成為一個什么樣的人?等問題。這些問題的答也會讓孩子逐漸明確自己的目標，并且重新選擇現(xiàn)在的行為。