青少年叛逆期是絕大多數(shù)父母都要面臨的問題,有的孩子叛逆期表現(xiàn)比較溫和,更多的則表現(xiàn)為激烈對抗。結合我家兩個孩子成長的經(jīng)歷,總結分享一下我個人的經(jīng)驗。
一、什么是青少年叛逆
青少年叛逆是孩子在青少年時期對*最強烈的要求,他們此時很少聽從父母的建議。這種叛逆狀態(tài)導致了孩子和父母之間的激烈對抗。對父母來說孩子的叛逆好像是自發(fā)的、不合邏輯的,但這種行為背后有以下幾個根本原因。
二、孩子為什么會叛逆
孩子在青少年時期叛逆有多種原因:
1. 渴望*:青少年階段是介于成人和兒童之間特殊時期。這個階段會促使孩子想要改變現(xiàn)狀的動力激增??释?的沖動會使他們對規(guī)則產(chǎn)生越來越多的反抗,也不再聽從父母的話了。
2. 分歧加劇:他們從小遵循的規(guī)則,在這個階段看起來卻是令人窒息的。他們質(zhì)疑這些規(guī)則背后的理由,認為這些規(guī)則限制了他們的。他們更喜歡對他們這一代人來說“很酷”的事物,但這些事物可能并不被父母認可。
3. 沖動決定:青少年容易做出沖動的決定,他們的判斷力會被尋求和體驗新鮮刺激的欲望所壓倒。最終他們可能會做出違反規(guī)則,無視風險的行為。當父母反對他們的這種態(tài)度時,這就演變成了一種反抗。
4. 同伴影響:青少年的孩子更重視同伴群體的意見,這樣做可以使他們成為這些群體的一份子。即使父母反對的情況下,他們也想做一些事情來取悅同齡人。
5. 腦部變化:研究表明,人的大腦神經(jīng)元之間的聯(lián)接要到20歲以后早期才能發(fā)育完全。青春期對大腦結構的影響更加劇烈,發(fā)育不完全的大腦神經(jīng)影響了他們的決策,導致產(chǎn)生叛逆行為。
6. 激素分泌:青少年體內(nèi)分泌的荷爾蒙激素會導致思維過程產(chǎn)生的劇烈變化。例如,男孩在青少年時期的睪丸激素的分泌量是以往的十倍。性激素對大腦功能會產(chǎn)生重要影響,可能會影響基本的神經(jīng)遞質(zhì),導致青少年產(chǎn)生情緒和行為問題。
三、父母如何應對青少年的叛逆行為
孩子的反抗可能會讓你很是上火。不過,別著急,你可以用以下簡單的方法來應對:
1.保持冷靜
A.他們畢竟還是孩子。如果你找不到他們反抗你的原因,先不要感到氣憤和驚訝。
B. 保持冷靜,用平和的語氣問他們在想什么。
C. 對孩子展現(xiàn)出非攻擊性的肢體語言和表情,并在你的語氣中表現(xiàn)出關心和真誠。
2.不使用嚴厲的懲罰
A. 對孩子懲罰不會像他們小時候那樣奏效。青少年可能會變得咄咄逼人,甚至會故意做錯事來表示反抗。
B. 不要打孩子,把他們鎖在房間里,或者禁止他們做自己喜歡的事作為懲罰。
3.像朋友一樣溝通
A. 與你的孩子像朋友一樣交談。你也經(jīng)歷過青春期,想一想這個年齡段的孩子會怎么想、怎么做,站在他們的角度考慮問題。這樣能促使你用恰當?shù)姆绞脚c孩子交流。
B.減少家長用語,如,我是你的爸爸,我比你知道的多,所以你要聽我的。而是使用輕松的語句,如,嘿,伙計,我是你的爸爸,也是你的朋友,我想一起一件事,咱們兩個聊聊。
C. 隨意的談話和平和的語氣可以緩解青少年的叛逆行為。
4.表明你的意圖
A.除非你把所制定的這些規(guī)則的背后原因給孩子解釋清楚了,否則你的孩子是不會理解這些規(guī)則的。例如,如果你禁止孩子外出參加深夜聚會,那么就要告訴他,你這樣做是因為擔心他參加這樣的聚會可能會被他人誘使或脅迫參與飲酒、吸煙和吸毒等違法行為。
B.進一步溝通,解釋以上這些不良行為將如何影響他們的身心健康成長,甚至他們的家庭??梢耘e一些身邊的案例警示孩子。
C. 如果孩子清楚了做錯事的不良后果,他們就會明白你所制定的這些規(guī)則背后有合理的原因。
5.提出都能接受的解決方案
A. 和你的孩子講道理并不意味著你必須對他們的要求妥協(xié)。你可以讓你的規(guī)則基于原則的情況下滿足孩子部分要求。
B. 提出一個對你和孩子都能接受的解決方案。例如,我允許你去郊游,但有一個條件是下午六點之前必須回家。這會讓孩子覺得你很隨和,是可以變通的,不只是命令他們做事。
封閉式特訓學校認為叛逆的孩子總會讓父母感到異常的焦慮與不安,覺得你和孩子的“戰(zhàn)爭”無休無止,未來看不到希望。但是,無論現(xiàn)在孩子處于何種狀態(tài),家長們都要時刻保持冷靜與理性,著眼于和孩子建立健康的親子關系,為孩子順利度過叛逆期打下堅實的基礎。
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