學習之路不會一帆風順，每個人都會遇到挫折，每一次挫折對我們來說都是一次磨煉、考驗自己的機會。只要我們敢于面對，它將會引領你走上成功之路。糾正壞習慣：面對學習中的挫折采取消極、逃避的壞習慣。每個人在學習的征途中或許領略成功的喜悅，或許遭遇失敗的痛苦，不可能總是一帆風順。俗話說:“勝敗乃兵家常事。”但是，在我們學生中，有的人因為學習上遇到一點小小的挫折而變得越來越脆弱，甚至自暴自棄。例如，有的學生學習成績暫時在班上處于落后地位，就覺得自己很笨，失去學習的動力;有的學生考試考得不好，或參加什么比賽沒有獲獎，就幾天不高興;有的學生因沒能當上班干部或沒能評上“三好學生”，就把自己當成失敗者。有一句格言說：“平靜的湖面，練不出精悍的水兵，安逸的環(huán)境，造不出時代的偉人!”這是挫折成才的真諦。優(yōu)秀的青少年，應當從小就培養(yǎng)和鍛煉自己面對挫折的能力，主動地、勇敢地向學習中的挫折挑戰(zhàn)，經受挫折的磨煉，在挫折磨煉中成長。學習上的挫折雖然給我們帶來了苦惱，但對我們來說并不是壞事，因為挫折也是一種鍛煉。那么，當我們在學習中遇到挫折后該怎么去面對呢?我們可以這樣去嘗試:首先，調整一下自己的學習目標，想一想是不是原來定的學習目標太高，自身又無力達到。如果是這樣的話，可以把學習目標降低一些，或者重定一個小而具體的目標，在自己力所能及的范圍內，這樣就可以避免遇到挫折，也能體驗到成功的快樂。其次，我們還可以學會轉移和傾訴。當我們在學習中受到挫折后，要設法使自己從消極的情緒中轉移出來，參加一些自己感興趣的活動，同時要善于把心中的不快向同學、老師、家長、朋友傾訴，從而減輕或消除挫折感。如果能從挫折中崛起，也就預示著成功?？茖W家牛頓說過:“如果你問一下善于溜冰的人如何學得成功時，他會告訴你:‘跌倒了，爬起來，便會成功?！毕嘈胖灰覀冊诮窈蟮膶W習生活中能客觀地認識自己，微笑著直面學習中的挫折，勇于接受挫折的挑戰(zhàn)，那么成功一定會屬于我們!好成績指南針受到挫折后要學會使用以下方法來防止消極情緒的產生：1.優(yōu)勢比較法。去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人，再尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感。2.傾訴法。適度傾訴，可以將負面情緒隨著語言的傾訴逐步轉化出去。3.痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服學習、生活中自身存在的問題。4.明確目標。學習、生活上的挫折干擾了自已原有的計劃，破壞了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。