如何去診斷網(wǎng)絡(luò)成癮呢？根據(jù)“網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)”，如果一個人每天連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行非工作學(xué)習(xí)超過6小時，且符合以下癥狀標(biāo)準(zhǔn)超過3個月，即為“網(wǎng)絡(luò)成癮”。 1、有強(qiáng)烈的上網(wǎng)欲望或沖動； 2、減少或停止上網(wǎng)會出現(xiàn)普遍不適、易怒、易生氣、注意力不集中、睡眠紊亂等反應(yīng)。同時，有五個成癮標(biāo)準(zhǔn)，其中至少一個符合以下標(biāo)準(zhǔn)： （1）增加使用互聯(lián)網(wǎng)的時間和投資，以達(dá)到滿意； （2）網(wǎng)絡(luò)使用的開始、結(jié)束和持續(xù)時間難以控制； （3）頑固地使用網(wǎng)絡(luò)，不管其明顯的危害后果如何，即使你知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍然難以制止； （4）因使用互聯(lián)網(wǎng)而減少或放棄其他利益、娛樂或社會活動； （5）利用互聯(lián)網(wǎng)來避免問題或緩解負(fù)面情緒。