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大腦由大概1000億個(gè)稱(chēng)為神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成,神經(jīng)元信息傳遞釋放出腦電波,而腦電波的強(qiáng)度與學(xué)習(xí)息息相關(guān),波段頻率為12~15赫茲的腦電波,也就是SMR注意力波,如果它的強(qiáng)度非常低時(shí),則表示學(xué)習(xí)上無(wú)法集中精神,邏輯思維能力差,波段頻率22~30赫茲的腦電波,我們俗稱(chēng)緊張波,如果它的強(qiáng)度非常高時(shí),則表示心里十分緊張不安(而且這種緊張不安往往是自己都察覺(jué)不到的),學(xué)習(xí)效率低下,語(yǔ)言表達(dá)能力差。
迫切渴望知識(shí)更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
重視對(duì)寶寶記憶力的培養(yǎng), 將會(huì)使你的寶寶在今后的學(xué)習(xí)、 生活中變得更加得心應(yīng)手。 那么, 該如何培養(yǎng)你的寶寶擁有驚人的記憶力呢?
小寶寶記得快忘得快 四個(gè)小錦囊提升寶寶記憶力
核心提示:記憶能力和人的其他各種能力一樣,可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng),所以爸爸媽媽可以采取一些措施來(lái)提高寶寶的記憶能力。
寶寶的大腦,是一個(gè)我們不可猜測(cè)的地方,里面到底儲(chǔ)存了什么,我們無(wú)從知道。有時(shí)候他能夠記住看到過(guò)的東西,可有時(shí)候跟他說(shuō)了什么話,他卻忘得一干二凈。
寶寶能記住多少東西 于是媽媽們迷惑了:寶寶什么時(shí)候有記憶,他能夠記住多少?
寶寶記憶的內(nèi)容
新生兒出生不久就出現(xiàn)對(duì)刺激物的習(xí)慣化,這就是原始的記憶因素,也就是說(shuō),初生的新生兒就已經(jīng)有了記憶,只不過(guò)因?yàn)樗麄冇洃洷憩F(xiàn)方式比較特殊,容易讓人忽略。新生兒和幼小嬰兒的習(xí)慣化,是寶寶最初的記憶;隨后出現(xiàn)條件反射,就是對(duì)條件刺激物作出條件性反應(yīng)。隨著寶寶的成長(zhǎng),他們記憶的內(nèi)容也慢慢地復(fù)雜起來(lái)。
1.運(yùn)動(dòng)記憶
是指寶寶記住自己的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作,寶寶最早出現(xiàn)的是運(yùn)動(dòng)記憶。例如我們依靠最基本的運(yùn)動(dòng)技能來(lái)翻身、使用勺子、騎車(chē)。又或者彤彤把瓶子扔進(jìn)浴盆,瓶子落入水的時(shí)候,發(fā)出的濺潑聲讓她覺(jué)得很有趣,于是記住了這件有趣的事情,當(dāng)同樣的場(chǎng)景出現(xiàn)時(shí),原有的記憶就提醒她重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。
2.情緒記憶
是對(duì)體驗(yàn)過(guò)的情緒或情感的回憶,情緒出現(xiàn)的也比較早。比如剛出生的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了懼怕情緒的記憶,因?yàn)閶胗變簩?duì)帶有感情色彩的東西,容易記憶。
3.形象記憶
2個(gè)月的齊齊已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)奶瓶了,媽媽一把奶瓶放在她的嘴邊,她就笑著張開(kāi)嘴巴,有時(shí)候還輕輕地咋巴著。這就是嬰兒的形象記憶,是指根據(jù)具體形象來(lái)記住各種材料。例如寶寶認(rèn)識(shí)媽媽?zhuān)勒l(shuí)是自己熟悉的人,誰(shuí)是陌生人,這都是形象記憶的表現(xiàn)。在幼兒的記憶中,形象記憶占主要地位,起了很大的作用,主要依靠表象進(jìn)行,尤其是視覺(jué)表象。
4.語(yǔ)詞記憶
顧名思義,語(yǔ)詞記憶是以語(yǔ)言材料作為記憶的內(nèi)容,這種記憶在寶寶掌握語(yǔ)言的過(guò)程中逐漸發(fā)展起來(lái)。因?yàn)檎Z(yǔ)言比較抽象,所以寶寶的語(yǔ)詞記憶發(fā)展也最晚,并且要求寶寶的語(yǔ)言能力發(fā)展到一定階段才能夠出現(xiàn)語(yǔ)詞記憶。
很多學(xué)生,沒(méi)有好的睡眠習(xí)慣,作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無(wú)精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學(xué)學(xué)"百靈鳥(niǎo)",按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi),達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
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