青少年如果網(wǎng)絡成癮有哪幾種行為治療法？叛逆期孩子管教學?？偨Y：
強化法：自我獎勵，自我懲罰，也就是說，根據(jù)一天的進度給自己一些小的獎勵或懲罰，但要注意使用的內容最好與互聯(lián)網(wǎng)無關。例如，當目標執(zhí)行正確時，獎勵自己最喜歡的零食或購買最喜歡的物品。
行為契約法：成癮者與父母共同約定網(wǎng)絡禁欲行為合同，成癮者簽訂合同并成為合同的遵守者，父母作為合同的執(zhí)行者，規(guī)范成癮者的網(wǎng)絡行為，培養(yǎng)他們的自我意識。低頻抑制能力。
厭惡療法：“厭惡治療”休克后，靜思馳網(wǎng)絡的輕蔑，想象自己在長時間進入互聯(lián)網(wǎng)后頹廢的樣子，甚至可以讓網(wǎng)絡上的對手在抑郁時拍照后完好無損，精神狀態(tài)非常好。與以前相比，讓討厭自己過度上網(wǎng)的行為，發(fā)現(xiàn)這樣可以激勵自己，提高自我效能，但要注意不要泛化到討厭整個自我。
想象填充法：想象網(wǎng)癮后的各種極端后果，如成績下降、被別人看不起、被別人羞辱、為父母和親人難過等，想象你在網(wǎng)上長時間的消沉和頹廢的樣子；讓他們痛恨“真實自我”的形象，用“理想自我”來激勵自己。
放松訓練：為緩解緊張、焦慮、焦慮、憤怒等不良情緒，采用肌肉放松、想象放松、深呼吸放松等方法，穩(wěn)定情緒，保持精神狀態(tài)。
叛逆期孩子管教學校

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