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孩子一直在成長(zhǎng),始終在發(fā)聲,如果父母跟不上孩子的腳步,不去轉(zhuǎn)換溝通模式,那么,每一次的壓制,都是在為將來(lái)的爆發(fā)埋雷,叛逆期,是孩子的成長(zhǎng)期,也是家庭教育的檢驗(yàn)期,如果每個(gè)青春的孩子,在要求*時(shí),得到的是理解和尊重,是肯定和欣賞...
Adolescent Rebellion Boot Camp
沉迷電子產(chǎn)品;叛逆,拒絕溝通,與家長(zhǎng)冷戰(zhàn);內(nèi)向不自信;畏難抗挫能力差;人際交往能力差,孤僻自閉脫離團(tuán)體;早戀,不懂承擔(dān)愛(ài)情和婚姻責(zé)任,不懂得感恩;學(xué)習(xí)不主動(dòng),成績(jī)不理想,逃學(xué)厭學(xué);沒(méi)有方向和目標(biāo);青春期比較迷茫,需要引導(dǎo)的青春期學(xué)員。
為學(xué)員開(kāi)設(shè)的這門叛逆期訓(xùn)練營(yíng)課程,重在幫助學(xué)員解決青春期遇到的各種問(wèn)題,了解自己青春期的心理發(fā)育規(guī)律,并對(duì)癥下藥,解決學(xué)員出現(xiàn)的問(wèn)題,幫助釋放父母的焦慮,改變和孩子的溝通方式,幫孩子平穩(wěn)步入成年期。
父母與孩子之間常會(huì)有一些矛盾沖突無(wú)法解決,讓父母感到困擾,究其原因,往往是弄不清楚問(wèn)題的根源到底在哪里。 解決問(wèn)題,有時(shí)候不是能力問(wèn)題,也不是方法的問(wèn)題,而是分清問(wèn)題的問(wèn)題,沖突產(chǎn)生了,是父母的問(wèn)題,還是孩子的問(wèn)題。一把鑰匙開(kāi)一把鎖,看似外部形狀相同的鎖,并不是用一把鑰匙都能打開(kāi);同樣,面對(duì)出現(xiàn)的親子沖突,也沒(méi)有一把“萬(wàn)能鑰匙”逢“鎖”必開(kāi)。 在平時(shí),一提到問(wèn)題,我們就會(huì)想到“對(duì)”與“錯(cuò)”,認(rèn)為誰(shuí)錯(cuò)了誰(shuí)就有問(wèn)題。其實(shí),在親子溝通中,我們并不是以“對(duì)”與“錯(cuò)”來(lái)劃分誰(shuí)有問(wèn)題,而是指誰(shuí)的心理需求沒(méi)有得到滿足、有情緒、有困擾,就說(shuō)明誰(shuí)有問(wèn)題。不同的方法解決不同的問(wèn)題,分清問(wèn)題才是解決問(wèn)題的前提。 比如有一天孩子對(duì)你說(shuō)“我這么努力地學(xué)習(xí),可是考試成績(jī)還是這么差,看來(lái)我真的學(xué)不好了,學(xué)習(xí)這些東西真的沒(méi)有什么意思。”當(dāng)聽(tīng)到孩子這么說(shuō)的時(shí)候,我們首先要判斷一下,這是誰(shuí)的問(wèn)題?孩子努力了,可是成績(jī)還是不理想,他感到很失望,心里有困擾,當(dāng)然是孩子有問(wèn)題。孩子是否有情緒,還可以從語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、表情及動(dòng)作等方面判斷出來(lái)。 再比如,有一天晚上你在房間里寫一份工作總結(jié),卻聽(tīng)到孩子在客廳里把電視開(kāi)得很響,讓你很受干擾,無(wú)法寫下去。當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候,我們第一反應(yīng)是,現(xiàn)在誰(shuí)有問(wèn)題?很顯然,是你遇到了問(wèn)題。你對(duì)安靜環(huán)境的需求沒(méi)有得到滿足,當(dāng)需求得不到滿足的時(shí)候,人的心里通常會(huì)產(chǎn)生情緒。 分清楚了誰(shuí)有問(wèn)題,解決問(wèn)題的方法就會(huì)有針對(duì)性。在親子溝通中,對(duì)于孩子的問(wèn)題和父母的問(wèn)題,其解決方法是不同的。 當(dāng)孩子有問(wèn)題時(shí),比如聽(tīng)到孩子對(duì)我們講了上面那句話的時(shí)候,我們會(huì)怎樣回應(yīng)? 面對(duì)同樣一個(gè)問(wèn)題,每一個(gè)家長(zhǎng)都有自己的答案,根據(jù)專業(yè)人員及作者本人的培訓(xùn)輔導(dǎo)總結(jié),我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們所有的答案可歸結(jié)為十二種類型,也就是十二種反應(yīng)方式,幾乎少有例外。這十二種反應(yīng)方式是命令、威脅、教訓(xùn)、建議、說(shuō)服、貼標(biāo)簽、表?yè)P(yáng)、辱罵、分析、安慰、詢問(wèn)和轉(zhuǎn)移。非常遺憾的是,這十二種反應(yīng)方式都是溝通的“絆腳石”,會(huì)是阻礙父母與孩子的溝通,會(huì)讓孩子感到父母不理解自己,造成親子關(guān)系的冷淡與疏離。 有的孩子越來(lái)越不愿與父母說(shuō)話,做父母的百思不解孩子有問(wèn)題的時(shí)候我也安慰他、鼓勵(lì)他、幫助他,為什么孩子越來(lái)越不愿與我溝通了呢?如果我們不清楚地了解這十二種溝通的絆腳石,我們可能永遠(yuǎn)都不知道我們?cè)谂c孩子溝通的過(guò)程中使用的都是阻礙溝通的絆腳石,我們反而以為自己講得很好。 當(dāng)孩子有了問(wèn)題時(shí),父母對(duì)孩子最根本也是最長(zhǎng)遠(yuǎn)的幫助是積極傾聽(tīng),針對(duì)孩子的情緒給予回應(yīng),比如聽(tīng)到孩子對(duì)我們講了上面那句話的時(shí)候,我們可以嘗試這么說(shuō)“你付出了這么大的努力,成績(jī)還是不理想,這讓你很失望?!?孩子有問(wèn)題向父母說(shuō)話是在表達(dá)一種情緒,父母這樣回應(yīng),孩子會(huì)感覺(jué)到自己是被理解的,被接納的,他怎么可能會(huì)有逆反心理呢? 有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)孩子的問(wèn)題不是還沒(méi)有解決嗎?其實(shí)孩子的情緒是最大的問(wèn)題,父母的傾聽(tīng)、理解、接納會(huì)給孩子一種巨大的力量,讓孩子能夠解決自己的問(wèn)題;如果解決不了,他會(huì)向你求助;如果他不向你求助,最好還是把解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)留給孩子。 當(dāng)父母有問(wèn)題時(shí),比如孩子的電視聲音太大讓你無(wú)法寫作,那怎么辦? 面對(duì)同樣一個(gè)問(wèn)題,不同的家長(zhǎng)也都有自己的處理方式,有的會(huì)用命令、威脅、說(shuō)教、建議等方式,有的會(huì)用指責(zé)、辱罵、分析、教訓(xùn)等方式,當(dāng)然也有的會(huì)直接過(guò)去把聲音調(diào)低或干脆關(guān)掉。不論我們采取以上何種方式,都是把矛頭指向孩子,讓孩子改變,這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子的抵觸情緒,甚至?xí)a(chǎn)生沖突。 父母面對(duì)自己的問(wèn)題需要自行解決,在親子溝通的技巧上有一套方法叫我信息的技巧。 我信息的技巧有三大步驟,如同公式一樣,你說(shuō)話的時(shí)候按照這個(gè)公式套,只要講三句話,你孩子的行為就會(huì)改變。這三大步驟是第一,對(duì)孩子的不可接受行為的描述,描述孩子的具體行為,不作評(píng)價(jià),比如“你看電視把聲音開(kāi)得很響”;第二,說(shuō)出自己的感受,直接誠(chéng)實(shí)地告訴孩子他的行為給你帶來(lái)的感受,比如“我心里感到很煩躁”;第三,孩子行為給你造成的影響,比如“我正在寫一份工作總結(jié),這么大的聲音讓我沒(méi)有辦法靜下心來(lái)”。 當(dāng)我們這樣說(shuō)的時(shí)候,不是把矛頭指向孩子,不是強(qiáng)迫孩子改變,當(dāng)然就不會(huì)導(dǎo)致孩子的抵觸情緒。孩子都有共同的心理特征,他們都希望自己的行為能夠得到父母的認(rèn)可,讓父母高興。 值得提醒的是,并不是父母有了問(wèn)題,一用我信息的技巧,孩子就會(huì)改變,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子依然我行我素時(shí),父母首先要檢討的是當(dāng)孩子有問(wèn)題時(shí),我們是不是用了太多的絆腳石,還有我們表達(dá)情緒的適當(dāng)程度以及我信息技巧的完整性。 在分清誰(shuí)有問(wèn)題的時(shí)候,還會(huì)遇到的兩種情況是一,明明是孩子的問(wèn)題,父母以為是自己的問(wèn)題,于是承擔(dān)起解決問(wèn)題的責(zé)任,有時(shí)解決不了,內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生無(wú)奈與內(nèi)疚感;二,本來(lái)是父母自己的問(wèn)題,卻以為是孩子的問(wèn)題,強(qiáng)迫孩子改變,導(dǎo)致孩子抗拒,引發(fā)沖突。以上這些情況,父母需要足夠的注意。 青少年心理咨詢專家提醒父母與孩子之間難免會(huì)發(fā)生沖突,當(dāng)我們尋求方法解決問(wèn)題的時(shí)候,首先要分清問(wèn)題的歸屬,這樣才能“選對(duì)鑰匙開(kāi)對(duì)鎖”。青少年心理咨詢專家建議想要建立親密的親子關(guān)系,家長(zhǎng)要懂得傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音,了解他們真正的需要,學(xué)會(huì)包容和理解,多與孩子溝通和互動(dòng),雙方都能明白彼此的想法。
更好的理解孩子煩惱,洞察孩子需求,與其共同成長(zhǎng)!
與家長(zhǎng)深度溝通交流,激活動(dòng)能潛力,阻止孩子叛逆!
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