注意力意是每一個正常的人所擁有的能力,好的注意是記憶、語言、思考等所有高級大腦活動的前提和基礎,所以,訓練那些注意力不集中的孩子盡早集中注意力無疑是非常重要的,另外,對一些記憶力差、邏輯推理能力差的孩子進行分析后,往往會發(fā)現(xiàn)這是由于注意力不集中所致。
采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。
正確進行自我調節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學會自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。
家庭環(huán)境的影響是多層次、多方位的,包括物理環(huán)境、語言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。這些也會對孩子的性情產(chǎn)生影響。下面主要來說說怎么養(yǎng)成孩子的好性情。
實物環(huán)境是指一個家庭中的實物擺設。語言環(huán)境是指家庭成員的語言是否文明禮貌、*平等、相互理解。人際環(huán)境是指尊老愛幼的品格,每個人都應該盡自己的責任。心理環(huán)境是指父母和孩子之間的態(tài)度和情感交流。
家庭環(huán)境質量直接影響孩子的心理健康。因此,建立良好的家庭環(huán)境是孩子身心健康發(fā)展和良好心理素質形成的重要保證。
家庭美德是形成良好心理性情的前提。家庭成員雖然有時會產(chǎn)生意見不統(tǒng)一的情況,但在原則問題上還是團結一致的。在這種合作、理解的氛圍中,不僅使孩子學會互助、互愛、理解,還會使孩子的思維能力得到和諧發(fā)展,并獲得一種安全感,形成愿意接受教育意識。如果說家庭成員之間像陌生人一樣,自私、爭吵,這樣家庭的孩子性情往往不健全,甚至畸形、冷漠、偏執(zhí)、不合作。
因此,我們應該大力提倡家庭美德,正確處理家庭成員之間的關系,形成良好的規(guī)范。相處和諧,努力構建一個和諧的氣氛的家庭。父母不能在語言或者行動上居高臨下,而是充分發(fā)揮家庭是人生的港灣,幫助孩子形成一個良好的性情。
父母良好的教育態(tài)度是孩子形成良好心理素質的關鍵。因為父母是孩子的學習榜樣,父母的教育態(tài)度和教育方法直接影響孩子的行為和心理,孩子的良好行為是父母教育的結果。
如果父母過于嚴厲的態(tài)度,孩子就會缺乏自主性、自信心和*性,或者形成*、說謊和叛逆的行為。
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