網(wǎng)絡(luò)成癮與現(xiàn)實(shí)生活無(wú)關(guān)，而虛擬網(wǎng)絡(luò)游戲、愛(ài)情、信息成癮、癡迷、心理認(rèn)為“網(wǎng)絡(luò)成癮”是一種心理疾??；心理教師認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是正常人的心理問(wèn)題（特殊情況除外）。

　　如何識(shí)別網(wǎng)絡(luò)成癮？

　　主要表現(xiàn)是：擔(dān)心信息發(fā)出而無(wú)法入睡；到電腦前忘記吃飯和睡覺(jué)。經(jīng)常在網(wǎng)上發(fā)泄痛苦、焦慮等。以上癥狀是網(wǎng)絡(luò)綜合癥的初步表現(xiàn)，有些人上網(wǎng)時(shí)身體會(huì)顫抖，手指經(jīng)常不由自主地敲擊鍵盤(pán)，導(dǎo)致舌頭和臉頰僵硬，甚至喪失自控力和幻覺(jué)。專(zhuān)家建議，一旦出現(xiàn)網(wǎng)癮，必須立即階段與電腦隔離。有了網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，徐州正規(guī)特訓(xùn)學(xué)校建議參考以下方法戒網(wǎng)癮。

　　如何幫助孩子擺脫網(wǎng)癮？

　　第一：正式網(wǎng)癮
　　沉迷于網(wǎng)絡(luò)，尤其沉迷于黃色網(wǎng)站，危害很大。它會(huì)使人迷失在虛擬世界中，封閉自己，不知道現(xiàn)實(shí)生活是什么樣子，嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)，甚至放棄自己的學(xué)習(xí)。隨著時(shí)間的推移，它也會(huì)影響正常的認(rèn)知、情緒和心理定位，導(dǎo)致人格的偏離，甚至產(chǎn)生意想不到的可怕后果。有的由于網(wǎng)絡(luò)成癮，精神不好，性格扭曲，不愛(ài)讀書(shū)，輟學(xué)；有的沒(méi)有錢(qián)到網(wǎng)吧，上了老幼去搶錢(qián)，偷了父母的財(cái)產(chǎn)，造成犯罪；還有連續(xù)幾天幾夜的泡沫都在“網(wǎng)吧”里?！胺啤?，不想睡覺(jué)，過(guò)度疲勞，猝死“網(wǎng)吧”。即使沒(méi)有網(wǎng)癮的人，每天在電腦前花12個(gè)小時(shí)，也有可能失去超過(guò)10年的生命。
　　第二：科學(xué)安排
　　孩子自身要有自我控制能力，最好為自己制定相關(guān)的規(guī)則：首先，控制網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，最多一周2~3次，每次網(wǎng)絡(luò)時(shí)間一般不超過(guò)2小時(shí)，并連續(xù)不斷地進(jìn)行自我控制。操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。特別是晚上上網(wǎng)時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)。第二，限制互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容。每次上網(wǎng)前，必須先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，要完成具體的任務(wù)和內(nèi)容列表，按需點(diǎn)擊，不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，堅(jiān)決不要在黃色網(wǎng)站上。三是準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)。上網(wǎng)前，根據(jù)任務(wù)量限制上網(wǎng)時(shí)間。當(dāng)時(shí)間到了，立刻離開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)，沒(méi)有任何借口。不要原諒你自己
正規(guī)特訓(xùn)學(xué)校戒網(wǎng)癮網(wǎng)絡(luò)成癮

孩子叛逆期，父母該怎么辦？身教重于言傳，父母在日常生活中的良好行為方式可以直接促進(jìn)子女的心理健康，幫助他們平穩(wěn)度過(guò)逆反期，家長(zhǎng)要注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，廣聞博見(jiàn)，對(duì)具有逆反心理的子女能夠采取一種更科學(xué)、更寬容的思維方式去對(duì)待，用為人父母的多重人格魅力取得孩子的信賴(lài)和尊敬。樹(shù)立孩子的*人格，不要指手劃腳，許多事都可以放手讓他們*進(jìn)行，為他們創(chuàng)造鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。