方法一家庭氣氛、家庭成員之間關(guān)系會影響孩子性格的形成一個充滿了打罵聲的家庭，是很難培養(yǎng)出快樂的孩子。起床、睡眠的調(diào)節(jié)適當(dāng)，身體活動動靜搭配合理，各種合理要求能得到滿足。這是使孩子產(chǎn)生良好情緒的基礎(chǔ)。父母要為孩子樹立表達情緒的榜樣。父母要合理地、自然地顯示個人的喜怒哀樂，不要在孩子面前表現(xiàn)出過分的悲傷、壓抑或憤怒。方法二游戲時是培養(yǎng)樂觀孩子的好時機父母應(yīng)讓孩子多和熱情大方的小伙伴接觸，在愉快的創(chuàng)造活動中建立友誼。如小伙伴們一起在玩耍中互相熟識，這對孩子生活處理能力的大小、自我表現(xiàn)能力強弱有很大關(guān)系。在建立了朋友關(guān)系后，就具備了朋友的共同目標(biāo)，從而也為結(jié)成快樂的小伙伴和愉快的集體創(chuàng)造了條件。孩子在玩耍中可能會弄臟衣物，父母可溫和提示，有利于孩子產(chǎn)生良好情緒。不要因此在孩子玩興很濃時無理地訓(xùn)斥、責(zé)罵孩子，也不要強行責(zé)令孩子停止游戲。甚至禁止小伙伴間的往來，否則會使孩子產(chǎn)生不滿、壓抑的情緒。方法三及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點時及時予以表揚來自父母和朋友的肯定有利于培養(yǎng)孩子的自信心。有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更樂觀，有更強的適應(yīng)社會能力。父母不要過分強調(diào)孩子的缺點，更不能隨意在別人面前議論孩子的缺點，以免損傷孩子的自尊心。方法四培養(yǎng)廣泛的愛好開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂。培養(yǎng)多種愛好可使孩子的生活變得更為豐富多彩，由此他也必然產(chǎn)生良好情緒。方法五傾聽孩子的傾訴，引導(dǎo)孩子擺脫困境當(dāng)孩子內(nèi)心感到不安，希望向你訴說時，不要置之不理。應(yīng)該放下手頭的工作，坐下來認(rèn)真地聽他訴說。父母最好在孩子很小的時候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境的能力。如參加體育運動、游戲、公益活動等等，培養(yǎng)豁達的心態(tài)對孩子將來踏入社會是非常有益的。