足夠的睡眠是15歲青春期男孩，生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)的先決條件之一。但越來(lái)越多的青少年受學(xué)業(yè)壓力普遍晚睡，那么，晚睡給15歲男孩帶來(lái)哪些潛在危害？

1、晚睡讓孩子長(zhǎng)不高

*未來(lái)的棟梁“小矮人化”，這恐怕要部分“歸功”于過(guò)分沉重的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子寫(xiě)功課寫(xiě)到三更半夜，長(zhǎng)期作息失調(diào)、睡眠不足。

晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)身體而言是一種過(guò)度刺激，進(jìn)而會(huì)引發(fā)人體的壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會(huì)抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長(zhǎng)激素，讓孩子長(zhǎng)不高。

2、晚睡讓孩子性早熟

有一位罹患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的媽媽牽著十歲的女兒一同就診。這個(gè)女孩已經(jīng)在大醫(yī)院檢查確診為性早熟患者，她身高不過(guò)一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經(jīng)發(fā)育了。她最大的煩惱就是長(zhǎng)不高，而晚睡同樣會(huì)刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長(zhǎng)激素活動(dòng)，并影響腦下垂體對(duì)性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以孩子長(zhǎng)不高，又出現(xiàn)性早熟。

3、晚睡傷害心臟

肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝臟，，而是心臟。睡眠不足的15歲男孩，會(huì)產(chǎn)生過(guò)度壓力反應(yīng)，感到疲倦，表現(xiàn)得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現(xiàn)出無(wú)法入睡的過(guò)度壓力反應(yīng)，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。

情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會(huì)加速，如果經(jīng)年累月處在過(guò)度亢奮的狀態(tài)下，就會(huì)發(fā)生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習(xí)慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來(lái)到三十五歲以后，這一埋藏的禍因就會(huì)爆發(fā)成為心血管疾病。