這里有一些關(guān)于如何讓孩子專注于學(xué)習(xí)的建議，這樣你就可以有一個(gè)成功的家庭學(xué)習(xí)日。 　　在家里就可以幫助孩子解決注意力不集中的12個(gè)技巧 　　1）使用計(jì)時(shí)器 　　定時(shí)器是教孩子集中注意力的好方法。只要你為他們的成功設(shè)定了一個(gè)切實(shí)可行的時(shí)間，有視覺上的暗示來(lái)幫助他們堅(jiān)持完成任務(wù)，這真的很有幫助。知道當(dāng)計(jì)時(shí)器停止時(shí)，他們可以停止正在做的事情，這通常意味著他們?cè)谶@個(gè)時(shí)間框架內(nèi)投入了精力。 　　2）一對(duì)一學(xué)習(xí) 　　如果你的孩子注意力高度分散，他們很可能在一個(gè)只有他們一個(gè)人的環(huán)境中表現(xiàn)得更好，而不是在一個(gè)更容易讓他們的大腦（或身體）在不被注意的情況下四處游蕩的集體學(xué)習(xí)中。讓他們坐在你身邊，引導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓他們的注意力回到他們應(yīng)該做的事情上。 　　3）使用短期課程 　　越短越好。不要指望一個(gè)不能集中注意力的孩子能坐著讀完一節(jié)冗長(zhǎng)的課。短時(shí)間的爆發(fā)能讓孩子學(xué)習(xí)并在他們想到其他事情之前吸收信息。 　　獎(jiǎng)勵(lì)：下載我們0元的家庭學(xué)校101電子書 　　4）獎(jiǎng)勵(lì)成功 　　如果一個(gè)孩子成功地在有限的注意力損失下完成了一項(xiàng)任務(wù)，那就稱之為勝利，并對(duì)他們的努力給予獎(jiǎng)勵(lì)。這可以是簡(jiǎn)單的*時(shí)間，零食，電腦游戲，或擁抱和擊掌。為成功創(chuàng)造一個(gè)積極的反應(yīng)意味著他們會(huì)在下一次的努力中再次嘗試復(fù)制這種感覺。 　　5）排除干擾 　　在一個(gè)滿屋子孩子的家里，要想消除噪音、行動(dòng)和商業(yè)活動(dòng)真的很難，而這些可能會(huì)真正阻礙你集中注意力。如果你能搬到房子里比較安靜的地方去工作，那里沒有窗戶可以透過（緊閉的百葉窗或窗簾），沒有屏幕可以看，沒有玩具可以玩，那就會(huì)有很大的不同。 　　6）休息 　　給他們一些空間，讓他們有分心的*。 　　7）利用音樂 　　試著使用沒有節(jié)奏或平靜節(jié)奏的音樂。這能激發(fā)大腦更清晰地集中注意力，因?yàn)楫?dāng)孩子在做你讓他們做的事情時(shí)，大腦有事情讓它保持忙碌。 　　8）改變交貨方式 　　一遍又一遍做同樣的事情會(huì)變得無(wú)聊。你有沒有辦法改變今天的課程，讓你的孩子猝不及防，引起他們的注意？ 　　9）利用高度視覺化或互動(dòng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì) 　　視頻和電腦的節(jié)奏非?？欤@正是無(wú)法集中注意力的孩子們所需要的。圖像的不斷變化使他們的大腦受到刺激，想看看下一步會(huì)發(fā)生什么。另一個(gè)想法是親自動(dòng)手。如果一個(gè)孩子試圖弄清楚一些事情，并且喜歡他們正在探索的東西，他們實(shí)際上可以高度集中注意力，而不是讓他們的大腦走神。 　　10）找一個(gè)感興趣的領(lǐng)域 　　一個(gè)想學(xué)習(xí)的孩子會(huì)比不學(xué)習(xí)的孩子更專注。找到他們感興趣的東西，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)能力有多強(qiáng)。 　　11）避開兔子洞 　　有時(shí)，一個(gè)心煩意亂的孩子會(huì)隨意開始一段完全不相干的談話。這成了一個(gè)讓人著迷的話題，他們想馬上深入討論。試著找到一種方法把談話引回到手頭的話題上，或者把話題記下來(lái)，承諾在學(xué)習(xí)時(shí)間結(jié)束后再談。 　　12）集中注意力之前先鍛煉 　　研究表明，在需要集中注意力之前花時(shí)間進(jìn)行積極鍛煉的孩子在學(xué)校表現(xiàn)得更好。在你坐下來(lái)工作之前，可以繞著院子跑一圈，或者上下樓梯，使用運(yùn)動(dòng)器材，或者任何你喜歡的晨練。