高中階段，沒有努力是不行的，要知道高中的內(nèi)容的難度和廣度都有了大幅度地提升，老師講課速度快，學(xué)生課時不夠，每天的作業(yè)量又“堆積”在一起，著實給學(xué)生們帶來了不小的壓力。今天為大家介紹幾家靠譜的高中輔導(dǎo)機構(gòu)，一起來了解一下吧。

1、學(xué)大教育專注于學(xué)生學(xué)習能力的培養(yǎng)和學(xué)科知識的輔導(dǎo)，視教學(xué)質(zhì)量為生命，深受學(xué)生和家長的認可，口口相傳，成就了全國大規(guī)模的個性化教育連鎖機構(gòu);

2、龍文教育作為國內(nèi)中小學(xué)培訓(xùn)的中堅力量，秉承良心辦學(xué)的宗旨，在教學(xué)實踐中不斷完成教師隊伍素質(zhì)提升工作，堅持以好的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)員，傳遞正能量！

3、京翰教育專注中學(xué)課外輔導(dǎo)，每一名學(xué)員都會有一套自己的學(xué)習方案，配備各科的教師團隊親自一對一針對性輔導(dǎo)，更有班主任全程跟蹤輔導(dǎo);

4、夏越教育是一家擁有豐富的教學(xué)課程和多元化的定向輔導(dǎo)的教輔機構(gòu)。獨具匠心的為學(xué)生設(shè)計個性化教學(xué)方案；

5、托普教育是以“志趣教育、語言教育和思維方法教育”為辦學(xué)方針，專注于教輔資料研發(fā)的教育培訓(xùn)機構(gòu);

以上這些就是小編整理的關(guān)于高中補習機構(gòu)的排名及介紹；在這些機構(gòu)里面，小編比較推薦--學(xué)大教育；下面給您介紹學(xué)大教育機構(gòu)的詳情；

1.學(xué)大教育擁有豐富的輔導(dǎo)內(nèi)容,具有針對性的對學(xué)生的不同的學(xué)習階段、學(xué)科特點和輔導(dǎo)需求提供相應(yīng)的服務(wù),并且為學(xué)生提供定制化的個性的輔導(dǎo)內(nèi)容。對于不同的學(xué)生有著不同的學(xué)習內(nèi)容,從而積極地滿足學(xué)生多樣化的學(xué)習需求。學(xué)大教育獨特的個性化教學(xué)模式,在教學(xué)的過程中,依據(jù)教學(xué)組織形式的不同,學(xué)大教育開發(fā)多種類型的教學(xué)體系。將多種的教學(xué)模式融入到教學(xué)或活動中去。包括1對1、小組教學(xué)和班級串講等教學(xué)形式;根據(jù)個性化教學(xué)對學(xué)生全面發(fā)展的要求,學(xué)大的個性化教學(xué)計劃,可以全程為學(xué)生提供1對1個性化教學(xué),通過授課、陪讀、答疑3種輔導(dǎo)方式,從而積極地促進學(xué)生的全面發(fā)展。

2.在教育環(huán)境如此激烈的大背景下,學(xué)大教育通過持續(xù)的創(chuàng)新和整合,給每個需要成長機會的人都提供了最為優(yōu)質(zhì)的教育資源和服務(wù),以互聯(lián)網(wǎng)為發(fā)展的依托,融入先進的教學(xué)理念,將定制化的教學(xué)服務(wù)融入到教學(xué)當中去,從而有志于擁有優(yōu)質(zhì)教育,擁抱美好未來的學(xué)生們提供了便捷的求學(xué)之路。

二、學(xué)大教育價值觀：

1、永遠堅守誠信和正直。

2、永遠視教育質(zhì)量為生命，確?？蛻魸M意是第一要素，用教育質(zhì)量推動企業(yè)持續(xù)增長。

3、以極大的熱情滿足客戶的需要，快速響應(yīng)客戶的要求，提供遠超客戶預(yù)期的服務(wù)。

4、尊重制度，勇于行動，敢于承擔責任，不斷提升執(zhí)行力。

5、以服務(wù)的精神對待他人，為他人的成功提供幫助和創(chuàng)造條件。

6、重視創(chuàng)新和變革，并積極引領(lǐng)和參與創(chuàng)新和變革。

準高三生常見的七大焦慮問題，該如何應(yīng)對？

案例：馬上就要上高三了，擔心適應(yīng)不了高三的學(xué)習生活，怎么辦?

建議：高三的學(xué)習生活與高一、高二有很大差別，適應(yīng)高三生活的關(guān)鍵，是要調(diào)節(jié)心理壓力。一定的壓力有助于促進學(xué)習成績的提高。對于還沒有做好準備適應(yīng)高三生活的考生來說，適當增壓很有必要。但是對于大部分新高三同學(xué)來說，突然的增壓會讓其無法適應(yīng)。除了通過飲食和睡眠等生理調(diào)節(jié)外，自我減壓等心理調(diào)節(jié)也是重要的方式。此外，對于一些心理壓力較大的考生，適當?shù)剡M行專業(yè)的心理訓(xùn)練也是有必要的。比如首都師范大學(xué)的“正念減壓”訓(xùn)練就可有效地為壓力過大的考生緩解壓力，適應(yīng)高三生活。

擔心無回報

案例：平時學(xué)習很刻苦，即使在假期期間也不放松。擔心進入高三后，即使自己付出了努力卻看不到效果，因而有些信心不足。沒有成就感，懷疑自己的能力，產(chǎn)生自卑心理，怎么辦?

建議：自卑心理是高三生普遍的心理問題，也是導(dǎo)致成績一蹶不振的主要原因。根據(jù)往年經(jīng)驗，高三的考試相對較多，一次兩次的失敗是難免的，但部分高三生往往把這一次兩次的失敗當成永遠的失敗，面對挫折沒有分析掌握知識點或是學(xué)習方法方面的原因，而是盲目懷疑自己的能力。對此，高三生一定要經(jīng)得起失敗，要相信付出就一定有回報。高三生還可以給自己設(shè)定短期目標，按階段地完成目標，增強自信心和成就感。

擔心老走神

案例：有的準高三生認為高三學(xué)習緊張，沒有必要參加學(xué)習以外的活動。但是，單一枯燥的學(xué)習卻常導(dǎo)致其精神渙散、上課走神。

建議：高三不僅是成績的比拼，也是身體的比拼。有些考生盲目為了提高學(xué)習成績，從不參加學(xué)習以外的活動，沒日沒夜地學(xué)習導(dǎo)致效率降低、上課走神、精神渙散。在高三的學(xué)習生活中，合理的飲食、睡眠和鍛煉是必要的：多吃富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物;雖然睡眠時間減少是必然的，但熬夜學(xué)習是絕對不提倡的;要保持每天20分鐘左右的鍛煉時間，鍛煉既是心理上的放松，也有利于身體健康、增強免疫力。

擔心期望值

案例：父母、老師的期望太大，看到周圍考生在不斷進步，而自己成績永遠達不到期望值，自身心理壓力越來越大，也是高三生常見的心理問題。

建議：有些父母和老師期望太高——考生永遠達不到他們的期望——周圍的同學(xué)又在不斷進步、受到老師的表揚，于是自己產(chǎn)生嫉妒心理，壓力也越來越大。產(chǎn)生這樣想法的考生，往往受外界環(huán)境影響太大，忽視了自身的發(fā)展。其實，每個人都有自己的學(xué)習方式和學(xué)習進度，父母、老師和同學(xué)在你的學(xué)習生活中只起輔助作用，自己的情況只有自己知道，所以不必受外界因素干擾，跟著自己的進度走，合理地聽取別人的意見，就不會造成太大的心理壓力。

擔心會失常

案例：部分高三生每次面臨考試都會有些緊張，有的因畏懼考試導(dǎo)致發(fā)揮失常，以致產(chǎn)生高考時肯定考不好的消極心理。

建議：考試緊張和畏難情緒導(dǎo)致發(fā)揮失常的例子不在少數(shù)，這種情況在很多學(xué)習優(yōu)異的考生中也時有發(fā)生。學(xué)習越好的考生往往越在意考試結(jié)果，以致忽視了考試過程的重要。考試發(fā)揮失常的次數(shù)越多，考生越有“高考肯定考不好”的陰影，進而一步步失去信心。其實，在每次考試時保持平常心，就可以減少發(fā)揮失常的次數(shù)。把每次練習都當作重要考試，把每次重要考試都當作練習，以此養(yǎng)成“平常心”，這樣無論是練習還是重要考試，都能正常發(fā)揮甚至超長發(fā)揮。

擔心太焦慮

案例：有的考生上了高三后，因?qū)W習壓力大，產(chǎn)生焦慮，容易發(fā)脾氣，甚至逆反心理嚴重。

建議：由于高三壓力增大，考生容易發(fā)脾氣是正常的心理問題，逆反心理嚴重也可以理解。要想改變現(xiàn)狀，多與人溝通是最好的方法。心理研究表明，溝通是緩解焦慮的橋梁。高三生抗挫能力減弱、考試焦慮明顯等問題往往憋在心里，以發(fā)脾氣的方式緩解壓力不如將這些心里的焦慮傾訴給別人。老師、父母和朋友都是最好的傾訴對象，他們的建議往往可以緩解你的壓力和焦慮。多與人溝通，緩和焦躁的脾氣，逆反心理也會逐漸減弱。

擔心常煩躁

案例：考生進入高三后，感覺高考臨近，一時不知自己要干些什么，做事沒有條理，見什么煩什么。

建議：由于高三的學(xué)習任務(wù)繁重，學(xué)習科目和知識點繁多，會讓考生覺得無從下手，做事欠缺條理，進而在心理上感到盲目和煩躁。在這種情況下，制訂合理的計劃會起到良好的調(diào)節(jié)作用。制訂計劃可以分2種，學(xué)習計劃和生活計劃。在學(xué)習方面，長、短期的計劃都不能缺少：有一個長期目標，再通過制訂每月計劃、每周計劃、每天計劃等短期計劃，一步步完成短期計劃，進而實現(xiàn)長期目標。在生活方面，合理地安排作息時間，必要的勞逸結(jié)合也會使考生增加學(xué)習效率，知道自己要做什么，按部就班，循序漸進。

基礎(chǔ)不足的學(xué)生更需要這種全日制的方式來夯實基礎(chǔ)，每節(jié)課上老師們講課都是非常認真的，課下還會進行答疑，這一類學(xué)生不需要擔心有問題但是總是接觸不到老師，來學(xué)大教育就不會有學(xué)習上的“歷史遺留問題”了。老師們會在課堂當中梳理、歸納總結(jié)知識點，而且還會教大家一些學(xué)習方法，讓自學(xué)也更有規(guī)劃。如果想了解更多學(xué)大教育的相關(guān)課程內(nèi)容，或了解成學(xué)大教育的學(xué)校地址、課程安排等相關(guān)信息，可以撥打頁面上的電話聯(lián)系我們，也可以在下方頁面進行留言，我們期待您的咨詢！