正規(guī)特訓學校表示隨著科學技術的發(fā)展，按鍵手機逐漸淡出我們的生活，取而代之的是可以實現(xiàn)高速上網的4G智能手機。智能手機的便利性使人們越來越依賴它，但手機也有害，如果你對手機上癮了怎么辦？
　　現(xiàn)代人對手機的需求量很大，人們會用手機來完成工作、交友等娛樂活動，而現(xiàn)在人們的手機24小時不離身是很正常的。很多人沉迷手機的情況就是早上醒來第一件事就是拿出手機東看西看的。當您在車內或排隊中時也還在玩手機，當你工作或學習的時候，你也會拿起電話看看是否有人給自己發(fā)信息沒有回。晚上睡覺必須玩手機否則會感到無聊，那么如何解決這個問題呢？

　　怎么改善孩子沉迷手機的狀況

　　第一：減少對手機的使用。成年人有更好的自制力，當他們意識到問題的嚴重性時，他們會盡快承認錯誤，如果你長時間接觸手機，試著在晚上關掉它，手機不響的時候不要看它。

　　第二：分散注意力。孩子們的自控能力相對較差，如果你想改變孩子父母的解決辦法是什么？當孩子們表達對手機的強烈需求時，他們可以打開電視或立即帶孩子外出轉移注意力。
　　第三：培養(yǎng)興趣。不管你是成年人還是小孩，你都可以培養(yǎng)一兩個愛好，如果你做了自己喜歡的事情，你就不會想玩手機了。
　　家長不應該對戒網癮有困難的孩子進行打罵，他們應該盡最大努力引導孩子戒掉網癮。
正規(guī)特訓學校戒網癮

叛逆管教學校-叛逆管教學校,致力于研究教育8-18周歲青少年戒除網癮、厭學、早戀、叛逆、離家出走、性格孤僻、親情冷漠、自卑自閉、夜不歸宿、生活自理能力差等不良行為習慣,采用專業(yè)一對一心理...