位置:博學(xué)優(yōu)選> 教育新聞> 青少年專注力訓(xùn)練> 南昌兒童注意力培訓(xùn)報(bào)班
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力,“注意”,是一個(gè)古老而又永恒的話題,俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出:“注意是我們心靈的門戶,意識(shí)中的一切,必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來”注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。
采用積極健康的生活方式,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。
正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會(huì)自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對(duì)固定的位置,對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動(dòng)物肝臟、瘦肉類等。
在我們小的時(shí)候,車不像現(xiàn)在那么多,電子設(shè)備也還沒那么先進(jìn),周圍都是熟識(shí)的鄰居,每天放學(xué)做完作業(yè)就呼朋引伴,在大街小巷玩耍。但隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在的兒童大部分生活在人多車多的城市,戶外活動(dòng)比以往少了很多,孩子接觸到的東西就少了。并且為了孩子日后的競(jìng)爭(zhēng)力,父母?jìng)儠?huì)更注重發(fā)展孩子的語言、藝術(shù)等能力,卻忽略了感覺統(tǒng)合能力。究其原因,在于對(duì)感覺統(tǒng)合這一概念的不了解。
- 什么是感覺統(tǒng)合?
感覺統(tǒng)合,簡(jiǎn)稱感統(tǒng),指大腦對(duì)前庭覺、觸覺、本體覺、視聽覺以及嗅覺等由多種感覺器官傳入的感覺信息進(jìn)行識(shí)別、分類、解釋和整合,并依據(jù)既往經(jīng)驗(yàn),對(duì)環(huán)境做出適應(yīng)性反應(yīng)。在我們?nèi)粘I?、學(xué)習(xí)時(shí)做出的反應(yīng)都與感統(tǒng)功能有關(guān)。
根據(jù)調(diào)查顯示,將近50%兒童存在感覺統(tǒng)合失調(diào),其中重度失調(diào)者占10%!
- 感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)是什么?
一、聽覺統(tǒng)合失調(diào):
(1)聽覺反應(yīng)不足:孩子傾聽事物的速度及反應(yīng)能力較慢;語言學(xué)習(xí)、表達(dá)能力較弱;無法同時(shí)接受多個(gè)指令;容易忘記交代過的事等。
(2)聽覺反應(yīng)敏感:很小的聲音也覺得嘈雜;無法過濾不必要的聲音,易分心;常感覺聽到有人在叫Ta名字;對(duì)于某些聲音特別敏感,情緒不穩(wěn)定,易緊張等。
二、前庭覺統(tǒng)合失調(diào):
(1)前庭傳導(dǎo)不暢:好動(dòng),注意力無法集中;方向感不強(qiáng),左右不分;重心不穩(wěn)經(jīng)常跌倒;語言發(fā)展遲緩,表達(dá)能力有限等。
(2)前庭抑制不良:強(qiáng)烈拒絕不同運(yùn)動(dòng),也不喜歡蕩秋千、滑滑梯等;行動(dòng)緩慢做事遲疑;容易暈眩、失重、恐高等。
三、本體覺統(tǒng)合失調(diào):
大運(yùn)動(dòng)能力差,動(dòng)作笨拙;精細(xì)動(dòng)作能力差,如穿脫衣褲、系鞋帶、扣紐扣等動(dòng)作緩慢笨拙;語音不全、口吃;生活中常有挫敗感,不敢表現(xiàn)自己,缺乏創(chuàng)造力等。
四、觸覺統(tǒng)合失調(diào):
(1)觸覺敏感:難以適應(yīng)外界環(huán)境,不合群;喜歡固定的東西和動(dòng)作,排斥學(xué)習(xí)新的內(nèi)容;強(qiáng)烈抵制別人的觸摸;對(duì)大風(fēng)大雨等天氣情緒敏感,容易焦慮等。
(2)觸覺遲鈍:對(duì)疼痛反應(yīng)慢,甚至意識(shí)不到受傷;喜歡咀嚼非實(shí)用的東西,如頭發(fā)、指甲、鉛筆等;對(duì)臟東西弄臉上也毫無感覺;攻擊他人或小動(dòng)物時(shí)不理解他人的疼痛感等。
……
感統(tǒng)能力和兒童的日常生活息息相關(guān),如果感統(tǒng)失調(diào),會(huì)在不同程度上影響到兒童的認(rèn)知能力、適應(yīng)能力等。但是,感統(tǒng)失調(diào)并不是病,如果兒童中了一個(gè)或者好幾個(gè)也不一定就是感統(tǒng)失調(diào)。要想知道孩子是否存在感統(tǒng)失調(diào),必須到醫(yī)院檢查。
寶爸寶媽們這時(shí)候就有疑問了:要如何鍛煉寶寶的感統(tǒng)能力,才能盡量避免以上情況發(fā)生呢?
別擔(dān)心,爸爸媽媽們平時(shí)可以和寶寶一起在家玩玩感統(tǒng)小游戲,既可以以此來訓(xùn)練寶寶的感統(tǒng)能力,還可以增進(jìn)親子關(guān)系呢。
游戲1:追蹤游戲
0-6個(gè)月的寶寶視覺跟蹤和聚焦能力比較差,對(duì)于爸爸媽媽可以準(zhǔn)備一些色彩明亮或圖案明顯的玩具或圖片,比如黑白卡、公仔等,甚至是自己的手機(jī)殼也可以,把物品放在寶寶30cm的范圍內(nèi)緩慢移動(dòng),讓寶寶跟著看。
游戲2:搖晃游戲
7-12個(gè)月的寶寶喜歡抓拿并搖晃玩具??梢允占蛑谱饕恍┰趽u晃時(shí)會(huì)發(fā)出聲音的物品,例如可發(fā)出聲音的塑料充氣玩具或裝有豆子的塑料瓶,給寶寶拿在手里搖晃。
游戲3:傳球游戲
對(duì)于1-3歲的寶寶,爸爸媽媽可以和寶寶面對(duì)面坐著,互相推球給對(duì)方接,一開始可以讓另一位成人在寶寶那邊協(xié)助,慢慢培養(yǎng)寶寶有接球、推球的意識(shí)。
游戲4:跳格子
3-6歲的寶寶已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)能力,爸爸媽媽們可以粘一些帶有數(shù)字或不同顏色的紙?jiān)诘孛?,指示寶寶跳到一定的?shù)字或顏色的紙上,以到達(dá)終點(diǎn)為勝利,兩個(gè)人還可以比賽哦。
0-3歲是感統(tǒng)能力的萌芽時(shí)期,3-6歲是感統(tǒng)能力發(fā)展的黃金期,爸爸媽媽們一定要抓住關(guān)鍵時(shí)機(jī),培養(yǎng)好寶寶的感統(tǒng)能力。
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