確實(shí)如今的日常生活中，我們的確經(jīng)常會(huì)看到成年人、學(xué)齡階段的青少年拿著手機(jī)，低著頭沉浸搶手的手機(jī)游戲王者光彩，連喝水吃飯的時(shí)間都緊盯著手機(jī)。從而成了手機(jī)成癮的低頭族。
同鑒別其他的心理疾病一樣，手機(jī)網(wǎng)癮也能夠經(jīng)過專業(yè)的網(wǎng)癮診斷量表停止診斷。經(jīng)過下面引見的幾種比擬常用的網(wǎng)癮診斷規(guī)范。父母能夠自行對(duì)孩子能否染上網(wǎng)癮停止科學(xué)診斷。

1.國內(nèi)外普遍應(yīng)用的網(wǎng)癮測試和診斷規(guī)范—金伯利楊最新的網(wǎng)癮自測十條規(guī)范
國外網(wǎng)癮專家金伯利·s楊的網(wǎng)癮自側(cè)十條規(guī)范，在國內(nèi)外都有比擬普遍的應(yīng)用。這個(gè)自測規(guī)范，既能夠作為成人的網(wǎng)癮診斷規(guī)范，既能夠作為未成年孩子的網(wǎng)癮診斷規(guī)范。它運(yùn)用起來十分便當(dāng)，且比擬牢靠。
（1）思想被網(wǎng)絡(luò)占領(lǐng)，下線的時(shí)分也在想著網(wǎng)上的事情。
（2）需求不時(shí)增加上網(wǎng)時(shí)間才干取得滿足。
（3）無法控制本人運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。
（4）當(dāng)試圖切斷或中綴連線時(shí)會(huì)變得焦躁而易怒。
（5）經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)來逃避問題或是釋放無助感、罪反感、焦慮或優(yōu)郁等心情。
（6）向家人或朋友撤謊。坦白本人上網(wǎng)的頻率和時(shí)長。
（7）因運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)而招致重要的人際關(guān)系、工作、學(xué)習(xí)或職業(yè)時(shí)機(jī)遭到損傷。
（8）即使曾經(jīng)曉得本人破費(fèi)了太多的費(fèi)用在網(wǎng)絡(luò)上。依然無法退出。
（9）下線后會(huì)產(chǎn)生戒斷病癥，例如懊喪、優(yōu)郁、易怒。
（10）上線時(shí)間總是超越預(yù)先方案的時(shí)間。

孩子叛逆期，父母該怎么辦？父母要正視孩子自我意識(shí)的增長和對(duì)世界認(rèn)知能力的提高，不要把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子，孩子想干什么，不要用自己的經(jīng)驗(yàn)去套，相信他能夠設(shè)計(jì)自己的未來。家長只需耐心地幫助他們克服自身尚存的幼稚性和認(rèn)識(shí)上的片面性即可。