隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)習(xí)的壓力、社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)等都給青少年的心理增加了很多負(fù)擔(dān)。再加上現(xiàn)在的孩子大多是成長(zhǎng)在比較寬裕的家庭中，從小沒(méi)受過(guò)苦，青少年心理素質(zhì)不夠高，遇到問(wèn)題很容易被擊倒。為了保證他們的人生道路得以順利走下去，我們要積極采取措施預(yù)防和解決青少年心理健康問(wèn)題。 第一. 設(shè)立心理熱線或匿名信箱，方便與青少年之間的交流。隨著年齡的增長(zhǎng)，很多孩子開(kāi)始有了自己的小秘密。有些是甜蜜的，有些確實(shí)苦澀的。一旦他們長(zhǎng)久地把事情憋在心理，就會(huì)越積越后，形成心理問(wèn)題。但是很多時(shí)候，他們又不愿意對(duì)身邊的人訴說(shuō)自己的苦惱，因?yàn)樗麄兊膯?wèn)題可能就與身邊人有關(guān)。這時(shí)心理熱線和匿名信箱的作用就體現(xiàn)出來(lái)了。它可以讓青少年盡情傾訴自己的問(wèn)題，做一個(gè)很好的聆聽(tīng)著。同時(shí)還可以運(yùn)用專業(yè)知識(shí)幫助解決青少年心理健康問(wèn)題。而且這種方式會(huì)讓求助者有一定的安全感，不會(huì)擔(dān)心泄露自己的隱私，相對(duì)比較愿意邁出第一步。 第二. 家長(zhǎng)和老師盡量要從比較客觀地視角看待孩子，尊重他們，多給予正性的評(píng)價(jià)。因?yàn)閯e人對(duì)青少年的評(píng)價(jià)，往往影響他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，甚至決定他們的一生。因此，我們對(duì)待每個(gè)孩子都要一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺他們。一定要多挖掘青少年的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生，以欣賞的眼光評(píng)價(jià)他們。很多青少年的自卑心理就來(lái)源于他人的負(fù)面評(píng)價(jià)。優(yōu)等生從來(lái)只是一小部分，我們大部分人都是出于平均水平的，所以要尊重個(gè)體的發(fā)展規(guī)律，給他們多一點(diǎn)信心。這樣對(duì)他們戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我反而更有幫助。 第三. 家庭教育在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起到很重要的作用，家長(zhǎng)們要積極配合，做出努力來(lái)一起面對(duì)青少年心理健康問(wèn)題。家長(zhǎng)的嘮叨、在意、高期望，都會(huì)給孩子造成很大的壓力。所以家長(zhǎng)也要多了解一些相關(guān)的知識(shí)，與學(xué)校老師相配合，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理發(fā)展和健康問(wèn)題。一個(gè)輕松舒適的環(huán)境有利于青少年調(diào)整自己的心理狀態(tài)，來(lái)更好地應(yīng)對(duì)多變的現(xiàn)實(shí)生活。相應(yīng)地，不融洽的成長(zhǎng)環(huán)境反而會(huì)加重青少年的心理問(wèn)題。所以家庭與社會(huì)環(huán)境相結(jié)合起來(lái)，可以更有效地促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。