對(duì)于學(xué)生的厭學(xué)心理，心理專家建議，無論時(shí)間多緊迫，家長和老師也要努力幫助學(xué)生減壓，讓學(xué)生有放松的時(shí)候，磨刀不誤砍柴工。家長們不要把自己的孩子與別人比，不要因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績下降就表現(xiàn)得過于緊張。如果孩子身體不適，應(yīng)該考慮到這是學(xué)習(xí)壓力的影響。并提出幾點(diǎn)一、對(duì)待孩子在學(xué)習(xí)上的問題，家長必須要有耐心，情緒要穩(wěn)定；做父母的不能操之過急，更不能因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)不好或成績下降而指責(zé)孩子。二、降低期望值。有調(diào)查了解到，老師、家長對(duì)學(xué)生過高的期望值，為他們?cè)O(shè)立過高的目標(biāo)，學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不理想而受到批評(píng)。三、父母和老師應(yīng)該多參與關(guān)注還子的心理狀況，孩子在學(xué)習(xí)上的問題，家長不能操之過急，情緒要穩(wěn)定，更不能因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)不好而指責(zé)孩子。四、對(duì)孩子在學(xué)習(xí)上遇到的困難和挫折表示理解，給孩子信心和勇氣。五、父母應(yīng)該多向孩子的老師、同學(xué)多了解孩子在學(xué)習(xí)上和生活中存在的問題。正確地對(duì)待孩子考試的成功與失敗，對(duì)孩子要多表揚(yáng)，適當(dāng)?shù)呐u(píng)，增加孩子的自信心。青少年心理咨詢專家建議想要建立親密的親子關(guān)系，家長要懂得傾聽孩子內(nèi)心的聲音，了解他們真正的需要，學(xué)會(huì)包容和理解，多與孩子溝通和互動(dòng)，雙方都能明白彼此的想法。