毋庸置疑，過量食用高糖、高鹽、高脂肪的食品必然會對健康造成嚴(yán)重的損害。對于青少年而言，他們正處于身體發(fā)育的重要階段，需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)，但孩子的腸胃功能尚未發(fā)育成熟，不宜吃刺激性過強(qiáng)的食物。很多孩子喜歡吃油炸和腌制食品或冰激凌之類的生冷食品，它們不僅沒有什么營養(yǎng)，還會刺激腸胃。　　目前，很多家長都比較關(guān)注孩子的飲食問題，尤其是在備考階段，家長會費盡心思為孩子做好后勤工作。然而，一旦考試結(jié)東，家長和孩子就會放松警惕，任由孩子為所欲為。這樣是不行的。家長一定要關(guān)注好孩子的飲食健康?！　‖F(xiàn)今很多孩子都喜歡吃一些高糖、高鹽、高脂肪的食品，其實這些食品是不建議孩子過多食用的。孩子之所以喜歡吃這一類食品，一是因為它們的味道好，容易帶來愉悅感，甚至還有減輕壓力的功效;二是因為它們?nèi)菀撰@取，在學(xué)校的小超市、學(xué)校門口的小攤鋪很容易買到;三是因為它們價格較低，孩子能買得起。因此，在沒有家長監(jiān)管的情況下，孩子很容易喜歡上垃圾食品?！　∮械募议L由于工作原因，沒有時間和精力為孩子提供營養(yǎng)健康的食物；有的家長一味地迎合孩子的口味，無論是否營養(yǎng)健康，都無條件地滿足孩子；有的家長盡管能為孩子提供營養(yǎng)健康的食物，卻很難再像孩子小時候那樣掌控他吃的每一樣?xùn)|西。因此，家長教會孩子如何*選擇食物是非常有必要的。