位置:博學(xué)優(yōu)選> 學(xué)習(xí)資訊> 青少年心理咨詢(xún)中心> 武漢十大青少年心理問(wèn)題咨詢(xún)中心
你的行為健康是身體健康的重要組成部分,如果你遇到任何這些感受,請(qǐng)讓你的心理醫(yī)生知道,你并不孤獨(dú),你并非那千分之一,而是十分之一,因?yàn)楹芏嗪⒆优c你有類(lèi)似的問(wèn)題!獲得幫助是最重要的!對(duì)于解決這些問(wèn)題,你能夠獲得幫助,并且治療方法也能發(fā)揮作用!健康的心理對(duì)人的一生至關(guān)重要,一個(gè)人的心理如果是健康的,那么他即使在艱難困苦的條件下也可以頑強(qiáng)地生活下去反之,一個(gè)生理?xiàng)l件健全的人,如果他的心理不健康,即使生活和學(xué)習(xí)環(huán)境極其優(yōu)越,他也很難正常地生活,心理健康對(duì)孩子德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義。
迫切渴望知識(shí)更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
一對(duì)一教學(xué)輔導(dǎo)
專(zhuān)業(yè)認(rèn)證咨詢(xún)師
多類(lèi)型心理疏導(dǎo)
隱私保密交流與互動(dòng)
在孩子小的時(shí)候,許多父母會(huì)通過(guò)講故事、唱搖籃曲來(lái)哄孩子入睡,可等孩子長(zhǎng)大了,父母與孩子的溝通卻變得越來(lái)越少了。 缺少溝通的生活是枯萎的生活,父母與子女的溝通是情感的需要也是成長(zhǎng)的需要。溝通真的變得困難了嗎如果在孩子入睡前我們能一起坐下來(lái)清理一天的“垃圾”,不讓?xiě)n愁過(guò)夜,這是不是一種積極的生活態(tài)度呢?記得有一位教育家說(shuō)過(guò):“父母教育孩子的最基本的形式,就是與孩子談話(huà)。我深信世界上好的教育,是在和父母的談話(huà)中不知不覺(jué)地獲得的?!比绾巫鲇行У臏贤?,是我們需要學(xué)習(xí)與探討的?!贤ǖ募记沙B?tīng)不少父母抱怨:現(xiàn)在的孩子真是很不象話(huà),好好地同他講道理,他卻不以為然,道理比你還多,有時(shí)還把我們父母的話(huà)看成是沒(méi)有意義的嘮叨,總之一個(gè)字——煩!父母為孩子煩,孩子嫌父母煩。這樣,父母和孩子能坐下來(lái)交流才怪!但問(wèn)題出在哪里?這是問(wèn)題孩子的問(wèn)題,還是父母的問(wèn)題,還是溝通方法的問(wèn)題?也許孩子不是一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有,但更多的問(wèn)題可能出在父母身上。父母內(nèi)心的擔(dān)憂(yōu)語(yǔ)氣的急促,使談話(huà)變得不講究方法和效果而只有情緒的宣泄,如此,便容易使聽(tīng)者產(chǎn)生排斥、逆反心理,溝通被迫受阻。尊重和信任是溝通的前提,交流只能在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行和完成。這一基礎(chǔ)意味著溝通雙方是平等的,代表著彼此是可以相互接納的。1、學(xué)會(huì)傾聽(tīng),且允許孩子發(fā)脾氣。學(xué)會(huì)傾聽(tīng),這是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發(fā)脾氣。父母不妨先坐好,安靜地等待孩子,安靜地看著孩子,不去打斷他的話(huà),全神貫注地傾聽(tīng),不左顧右盼,停下手邊的工作,這等于告訴孩子:你是被我們?cè)谝獾模覀冊(cè)谡J(rèn)真地聽(tīng)在注意你所說(shuō)的感覺(jué)或問(wèn)題。2、真誠(chéng)地作出反應(yīng),表達(dá)父母的真實(shí)感受。真誠(chéng)地作出反應(yīng),而不是敷衍,真實(shí)地表達(dá)父母的感受,而非得只有訓(xùn)導(dǎo)。孩子往往是非常敏感的,父母在與孩子的交流中語(yǔ)調(diào)暗含著一種態(tài)度,它同談話(huà)的內(nèi)容同樣重要,從接受者的角度看甚至還比內(nèi)容更重要。想一想我們是用怎樣的語(yǔ)調(diào)來(lái)同自己的朋友交談的,我們對(duì)孩子又是怎樣說(shuō)話(huà)的,是否居高臨下了,生氣時(shí)是否對(duì)孩子叫喊了,漸漸地那叫喊的音量是否變成了你說(shuō)話(huà)時(shí)的“正常聲音”了?另外“身體語(yǔ)言”不可忽視,據(jù)美國(guó)人類(lèi)學(xué)家得出的結(jié)論是:在所有的影響力中,語(yǔ)言占7%,音調(diào)占23%,表情及肢體動(dòng)作各占35%,可見(jiàn)其作為溝通工具的作用。3、選擇恰當(dāng)?shù)恼勗?huà)時(shí)機(jī),有沖突時(shí)也要避免傷害孩子的自尊。一天中什么時(shí)機(jī)是適合談話(huà)的呢?生理規(guī)律告訴我們,下午5點(diǎn)-7點(diǎn)是生理活動(dòng)最低點(diǎn),迫切需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)體力。所以,孩子放學(xué)回家剛放下書(shū)包時(shí)是不易談嚴(yán)肅的話(huà)題的,因?yàn)橐惶煜聛?lái)的疲勞使人難以集中注意力,也不好控制自己的情緒。晚飯過(guò)后,心情逐漸開(kāi)朗,這是比較好的時(shí)機(jī),找到孩子的興奮點(diǎn),父母便可潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地轉(zhuǎn)達(dá)其觀點(diǎn)了。沖突也許在所難免,原則是避免傷害孩子的自尊。批評(píng)不是攻擊,,批評(píng)只對(duì)事不對(duì)人,用建設(shè)性的意見(jiàn)代替批評(píng),將批評(píng)轉(zhuǎn)化為希望,這才是批評(píng)的最終價(jià)值之所在。4、共同尋找解決問(wèn)題的途徑。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)是需要父母幫助的,父母給出的指導(dǎo)要越具體越好,解決問(wèn)題的途徑最好和孩子一起討論確定,在討論的過(guò)程中有些細(xì)枝末節(jié)的小問(wèn)題興許就化解掉了。通過(guò)討論方向會(huì)更明確,問(wèn)題本身也會(huì)顯得清晰、明朗,這都有助于問(wèn)題的真正解決。·溝通的形式需要多樣化這里介紹幾種簡(jiǎn)單的、可操作的溝通形式:1、定期家庭會(huì)議家庭會(huì)議既可以是嚴(yán)肅的,也可以是游戲式的,它并不拘泥于形式和內(nèi)容,只要是家庭內(nèi)的事無(wú)論大小,都可以通過(guò)“會(huì)議”這一渠道來(lái)溝通來(lái)決定。關(guān)鍵是要全體參與,人人發(fā)表意見(jiàn),因而它是平等的。為什么要定期呢?定期,容易漸漸成為家庭成員共有的習(xí)慣,成為家庭“慣例”。2、有一本專(zhuān)門(mén)的對(duì)話(huà)本這是一種紙上的對(duì)話(huà),旨在交換意見(jiàn)和感受。用“留言”的形式應(yīng)該對(duì)年齡稍大點(diǎn)的孩子是較為合適的,可以接受的。對(duì)含蓄的中國(guó)父母來(lái)說(shuō),不易口頭探討的諸如青春期的生理保健等等,用文字說(shuō)明更方便些。之所以要用專(zhuān)門(mén)的本子,是為了平時(shí)可以“回顧”,將來(lái)可以“回味”。3、書(shū)信交流現(xiàn)在還有多少人會(huì)用書(shū)信交流?書(shū)信交流的一大好處是避免了面對(duì)面交流的壓力,更能夠把握分寸,更理性。用書(shū)信交流一般可以做到心平氣和,思路清晰,條例完整,在書(shū)寫(xiě)中,思想被觸動(dòng)也將觸動(dòng)對(duì)方,心靈被凈化也將凈化對(duì)方——這是多么大的財(cái)富??!4、對(duì)一時(shí)不能達(dá)成共識(shí)的問(wèn)題,先以微笑將其保留
傳播兒童教育康復(fù)思想,研究?jī)和逃祻?fù)方法,提供兒童教育康復(fù)服務(wù)
培養(yǎng)孩子正向心理,教授父母正向教養(yǎng),強(qiáng)化孩子正向教育
彌補(bǔ)兒童能力發(fā)展不足、調(diào)動(dòng)兒童潛能、提升兒童自我能力,幫助兒童獲得平等的教育和發(fā)展機(jī)會(huì)
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