無(wú)論是財(cái)富還是智慧？經(jīng)驗(yàn)還是人脈？如果你都拼不過(guò)“別人家爸媽”，你還能給孩子什么？ 那就給他專(zhuān)注力吧！ 什么是專(zhuān)注力，有什么作用？ 專(zhuān)注力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力，使得我們可以專(zhuān)注于該專(zhuān)注和想專(zhuān)注的，忽略掉不該專(zhuān)注或者不想專(zhuān)注的信息和事情。 專(zhuān)注力是一種滋養(yǎng)的能量，集中指向哪里，哪里就得到成長(zhǎng)。 專(zhuān)注力不集中對(duì)孩子的危害 01學(xué)校紀(jì)律不好 導(dǎo)致學(xué)校紀(jì)律不好，也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的上課時(shí)小動(dòng)作比較多，另外還無(wú)法同時(shí)記住多個(gè)指令，常出現(xiàn)做錯(cuò)或漏掉等情況。 02學(xué)習(xí)成績(jī)不好 眾所周知，注意力不集中直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不好。在學(xué)習(xí)上，孩子完成作業(yè)拖沓、做作業(yè)時(shí)易走神、發(fā)呆，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績(jī)。 03自理自立能力不好 自理自立能力也不太好，常有臟亂現(xiàn)象；同時(shí)缺乏組織能力，無(wú)法作好整理、整頓的工作，比如家務(wù)。 04人際關(guān)系緊張 注意力不集中的孩子多半人際關(guān)系緊張。他們抗誘惑和干擾的能力差，情緒控制能力也不太好。 05自信心不足 過(guò)重的學(xué)業(yè)要求與的高壓力下，注意力不足、多動(dòng)的學(xué)生很容易被定位為問(wèn)題兒童，逐漸失去對(duì)學(xué)業(yè)的興趣；逐漸失去自信、感到自卑。 如何培養(yǎng)注意力？ 家長(zhǎng)可以買(mǎi)一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖書(shū)，每天堅(jiān)持讓孩子做練習(xí)?；蛘吲惆楹⒆油嬉恍┯?xùn)練注意力的小游戲，如：按順序找數(shù)字。 在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下圖），然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí) 研究表明，7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！ 孩子專(zhuān)注力已經(jīng)不集中怎么拯救？ 目前醫(yī)院針對(duì)注意力障礙的治療方法基本靠藥物，效果比較明顯，但需要終身服藥，副作用也比較多，如：孩子長(zhǎng)不高、食欲下降、體重減輕、睡眠問(wèn)題、易怒暴躁等。 還有一種就是目前國(guó)際的腦電生物反饋訓(xùn)練，以高科技儀器實(shí)時(shí)采集人的腦電波狀態(tài)，通過(guò)對(duì)采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)的分析，將分析結(jié)果與大腦各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行比對(duì)，并針對(duì)大腦的“短板”（注意力、記憶力、分析力、左右腦平衡力等）制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案，再通過(guò)“用大腦來(lái)控制電腦游戲”的形式，讓學(xué)員在游戲的過(guò)程中，有針對(duì)性的對(duì)大腦的弱項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練，逐步提升指標(biāo)，終達(dá)到讓大腦的各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到一個(gè)較高水平的平衡狀態(tài)的過(guò)程。