位置:博學(xué)優(yōu)選> 學(xué)習(xí)資訊> 學(xué)大教育> 許昌高中沖刺補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)在哪里排名推薦一覽
高考是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),把握好這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)人生的發(fā)展有長遠(yuǎn)的意義。但是很多考生基礎(chǔ)薄弱、成績不穩(wěn)定,抓不住考試重點(diǎn),有必要選擇一家專業(yè)的高考補(bǔ)習(xí)班,幫助考生有針對(duì)性的輔導(dǎo),當(dāng)?shù)馗呷呖佳a(bǔ)習(xí)班哪家好?這里根據(jù)機(jī)構(gòu)的規(guī)模、師資水平、以及學(xué)生口碑整理了當(dāng)?shù)乜诒玫母咧醒a(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)的相關(guān)介紹,大家可以從中選擇。
1、金博教育-高中全科托管
2、學(xué)大教育-個(gè)性化輔導(dǎo)
3、韋德培訓(xùn)學(xué)校-高中補(bǔ)習(xí)
4、名師薈教育-專注高中文化課補(bǔ)習(xí)
5、戴氏高中輔導(dǎo)-高三全科集訓(xùn)
6、秦學(xué)教育-一站式輔導(dǎo)
7、大智教育-弱科補(bǔ)強(qiáng)
8、學(xué)好樂教育-一對(duì)一輔導(dǎo)
9、美博教育-個(gè)性化輔導(dǎo)
10、京太教育-高中補(bǔ)習(xí)學(xué)校
以上排名不分先后,根據(jù)家長和學(xué)員的真實(shí)反饋
1、深度學(xué)習(xí)體系:強(qiáng)化學(xué)生中心地位,貫穿全程。
2、學(xué)業(yè)規(guī)劃專家:測(cè)評(píng)分析學(xué)業(yè),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3、學(xué)習(xí)管理專員:全程跟蹤,記錄成長,調(diào)整方案,確保目標(biāo)達(dá)成。
4、專業(yè)教師:個(gè)性教學(xué),答疑解惑,方法指導(dǎo),成果監(jiān)控。
5、專業(yè)教研團(tuán)隊(duì):緊跟考情學(xué)情,升級(jí)教學(xué)產(chǎn)品。
6、學(xué)術(shù)顧問:中高考命題專家,提供專業(yè)教研建議。
7、教學(xué)督導(dǎo):監(jiān)督教與學(xué),確保教學(xué)質(zhì)量。
高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)考生怎么高效利用?
01目標(biāo)管理
1。目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)又要可實(shí)現(xiàn)
教育心理學(xué)中有一個(gè)著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論,認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平:一種是現(xiàn)有水平,另一種是可能達(dá)到的發(fā)展水平??忌邮茏约含F(xiàn)有的學(xué)習(xí)程度與水平,也要在備考中盡最大努力達(dá)到更高層次,即充分發(fā)揮潛能,實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)與理想,不留遺憾。
2。制定三級(jí)目標(biāo)滿足備考的不同層次需要
最理想目標(biāo),即高考超常發(fā)揮,很好地釋放潛能,達(dá)到可以實(shí)現(xiàn)的最高目標(biāo),比如“名牌大學(xué)的理想專業(yè)”。這一級(jí)目標(biāo)的制定能極大激發(fā)考生復(fù)習(xí)的激情與動(dòng)力。最現(xiàn)實(shí)目標(biāo),即通過正常水平的發(fā)揮就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),比如“重點(diǎn)大學(xué)”。這一級(jí)目標(biāo)的制定可讓考生緩解焦慮,踏踏實(shí)實(shí)將復(fù)習(xí)進(jìn)行到底。最低限目標(biāo),指即使在高考中出現(xiàn)意外情況,也能盡最大努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),比如“一般大學(xué)”。這一級(jí)目標(biāo)可幫助考生平靜、安心地看待高考,實(shí)現(xiàn)順利復(fù)習(xí)。
3。階段目標(biāo)與終極目標(biāo)并行
高考備考是個(gè)綜合性的“大工程”,考生要學(xué)會(huì)化“大”為“小”,在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標(biāo),比如制定“每月目標(biāo)”或“半月目標(biāo)”。在終極目標(biāo)的指導(dǎo)下,考生可根據(jù)前一階段目標(biāo)完成情況,適當(dāng)調(diào)整后一階段的目標(biāo),比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強(qiáng)度等。
4。建立監(jiān)督機(jī)制,即時(shí)獎(jiǎng)懲
考生已形成獨(dú)具特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,考生要根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行有效監(jiān)督、即時(shí)獎(jiǎng)懲,這樣才能切實(shí)將目標(biāo)落到實(shí)處。
5。學(xué)會(huì)專注與堅(jiān)忍
高考是選拔性考試,在考生智力水平差距并不明顯的情況下,考查的是考生對(duì)目標(biāo)與任務(wù)的專注程度。唯有專注,才能將知識(shí)、考點(diǎn)爛熟于心,在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律、建立相關(guān)學(xué)科間的有機(jī)聯(lián)系,最終體會(huì)到挑戰(zhàn)自己、超越自己的快樂。
02時(shí)間管理
1。據(jù)著名的“時(shí)間管理四象限法”
如果時(shí)間集中于“緊迫而重要”的第一象限,焦慮會(huì)一直保持在較高水平;如果時(shí)間集中于“重要但不緊迫”的第二象限,就很少感受到時(shí)間的壓力;如果時(shí)間集中于“緊迫但不重要”的第四象限,說明總是在忙別人的事情;如果時(shí)間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限,就是在浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間規(guī)劃因人而異。
2。公認(rèn)比較合理的分配方式為:
65%—80%用來做重要但不緊迫的事情;20%—25%用來做重要而緊迫的事情;15%用來做緊迫但不重要的事情;1%浪費(fèi)在不重要也不緊迫的事情上。
3。一天中4個(gè)記憶黃金時(shí)間包括:
清晨起床后,適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容;
8:00—10:00,適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容,是攻克難題的最佳時(shí)間;
18:00后的兩個(gè)小時(shí),復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時(shí)段;
晚上臨睡前一小時(shí),復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容,因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦會(huì)繼續(xù)加工這些信息。了解了這4個(gè)時(shí)間段,考生就能有意識(shí)地調(diào)整自己的生物鐘,順應(yīng)大腦記憶規(guī)律,有效提高時(shí)間利用率,最終提升復(fù)習(xí)效率。
03壓力管理
壓力管理面對(duì)考試,緊張、焦慮是正常的心理反應(yīng)。適度的焦慮也有助于取得較好的學(xué)習(xí)成績。考生若在復(fù)習(xí)中感到壓力過大、止步不前,可能是遇到了“疲勞期”(也稱“瓶頸期”、“高原期”)。“疲勞期”容易出現(xiàn)在那些對(duì)高考賦予太多意義、自我期待過高的考生身上。遇到“疲勞期”,考生可嘗試以下辦法:
1。接納并記錄自己的情緒
考生要學(xué)會(huì)關(guān)注并善待自己的情緒,將情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)換成文字,這樣能有效緩解焦慮、沖動(dòng)與不安。
2。嘗試與父母、老師積極溝通
父母和老師是考生強(qiáng)有力的后盾。遇到問題時(shí),考生可及時(shí)與他們溝通,獲得支持與幫助,形成自己喜歡的家校環(huán)境。
3。尋找復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)
考生可根據(jù)需要,選擇不同階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn),可以是優(yōu)勢(shì)學(xué)科,也可以是弱勢(shì)學(xué)科,以提升成就感為首要目標(biāo)。
4。調(diào)整階段目標(biāo)
如果原來制定的階段目標(biāo)讓自己感到壓力過大,考生可重新考慮并制定自己喜歡的任務(wù)。
5。不放棄自己的愛好
很多考生在備考期間放棄興趣愛好,這樣可能會(huì)因大腦過于疲勞而情緒低落、身體不適,造成高三生活“苦不堪言”。
6。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天抽出一段時(shí)間到戶外跑步、跳繩,會(huì)讓人神清氣爽、精力倍增。適量的體育運(yùn)動(dòng)能有效緩解學(xué)習(xí)過程、高考任務(wù)帶來的心理壓力,提升愉悅感及幸福感,既增強(qiáng)體質(zhì),也增加接受挑戰(zhàn)、克服困難的信心與勇氣。
寫在最后:
高考是一場(chǎng)持久戰(zhàn),拉開人與人之間差距的自控力比拼是一部分,其實(shí)高考跟智商沒有多大關(guān)系,說到底就是自我管理能力的較量。
努力讀書了,成績還是沒有提高,那多半是盲目的努力,沒有講究效率。
學(xué)會(huì)自我管理,就是你如何分配自己的時(shí)間,取長補(bǔ)短,加上你的堅(jiān)持和毅力,一定會(huì)有所收獲。
青春是一張畫卷,高考是點(diǎn)睛之筆;人生是前進(jìn)之途,高考是轉(zhuǎn)折之路;人生是揚(yáng)帆之行,高考是催動(dòng)之風(fēng);人生是登山之道,高考是墊腳之石。愿學(xué)子金榜題名,考有所成。
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