本體覺(jué)是觸覺(jué)下沉的產(chǎn)物。孩子出生后形成的初始觸覺(jué)系統(tǒng)會(huì)發(fā)展出更多的分支和網(wǎng)絡(luò)，然后下沉到皮膚深處與長(zhǎng)在肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶等處的本體覺(jué)接收器相結(jié)合，就會(huì)形成本體覺(jué)。所以，本體覺(jué)系統(tǒng)幾乎和觸覺(jué)系統(tǒng)一樣大。那么，本體覺(jué)有什么功能呢？進(jìn)行本體覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練有必要嗎？

總得來(lái)說(shuō)，它可以精確地提供肌肉，關(guān)節(jié)等這些部位的詳細(xì)信息給腦部，以便腦部能夠進(jìn)一步下達(dá)精確的動(dòng)作指令，指揮身體作出正確的動(dòng)作。所以，只有有了良好的本體覺(jué)，才能有良好的動(dòng)作，才能在肢體操作上更有效率，也才能更順暢地走路、跑步、爬梯子、提袋子、跳躍、坐臥等，而不至于動(dòng)不動(dòng)就摔跤、撞倒以及做什么事都四肢不協(xié)調(diào)。只有有了良好的本體覺(jué)，一個(gè)人才能對(duì)自己的身體動(dòng)作能力有充分的信心，獲得充實(shí)的安全感。
而且，本體覺(jué)將肌肉等發(fā)出的信息傳到大腦、手及小腦，經(jīng)統(tǒng)合后做出反應(yīng)。而對(duì)于一些新的動(dòng)作變化要通過(guò)大腦來(lái)控制并做出反應(yīng)，經(jīng)由這種重復(fù)及回饋的學(xué)習(xí)過(guò)程，信息會(huì)儲(chǔ)存在大腦，變?yōu)楸倔w記憶，以便做出更高層次的動(dòng)作及計(jì)劃。
由此可見(jiàn)，本體覺(jué)就像是存在于大腦當(dāng)中的一幅全身的感覺(jué)地圖。有了它的存在，一個(gè)人即使不能看，不能聽(tīng)，也可以對(duì)全身有一個(gè)準(zhǔn)確的掌握。更能在本體覺(jué)發(fā)展良好時(shí)，擁有敏銳的觀察力和反應(yīng)能力，想象力與創(chuàng)造力也能豐富的發(fā)展起來(lái)，對(duì)孩子發(fā)展的影響十分大。所以，在本體覺(jué)感統(tǒng)失調(diào)的情況下，進(jìn)行本體覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練是很有必要的。