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東莞市常平鎮(zhèn)專注力訓練機構(gòu)哪家好?

機構(gòu):專注力 時間:2024-12-07 18:58:21 點擊:30

排名推薦

依據(jù)各線下/線上專注力訓練機構(gòu)的創(chuàng)辦規(guī)模、從業(yè)年限、師資力量、教材選擇、課程體系、教學質(zhì)量、所獲榮譽、學員數(shù)量等多項指標,并綜合參考大眾評價、社會知名度,以及互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進行總結(jié)。

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博沃思

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關(guān)于博沃思教育:

一、作為行業(yè)領(lǐng)軍者,博沃思率先回歸到人本主義教育理念,把人的全面發(fā)展作為企業(yè)使命。博沃思教育攜手在出版、圖書發(fā)行、教材出版等教育領(lǐng)域的領(lǐng)軍企業(yè),憑借強大的行業(yè)實力匯聚四方老師,抓住中國教育文化體制*機遇,開啟新興教育模式。課程模塊涵蓋自我探索、潛能開發(fā)、職場難題答疑解惑、日常生活咨詢疏導、青少年游學和海外生活技能培訓等。從心理素質(zhì)整體提升到特定技能改善,通過個人心理調(diào)適訓練機制,順應互聯(lián)網(wǎng)時代多元價值觀的潮流,助學員充分發(fā)揮個人價值,實現(xiàn)平衡發(fā)展的幸福人生。

二、行業(yè)背景:

傳統(tǒng)教育:唯分數(shù)論、工業(yè)化時代的教育、缺少人的成長

素質(zhì)培訓:追求成長、事業(yè)發(fā)展、家庭幸福、平衡式成功

行業(yè)現(xiàn)狀:大師神化、大課娛樂化、演練與指導缺乏、上完課就走,缺乏環(huán)境熏陶

三、完備人性化的課程體系:

1.課前個性化心理測評,2.小班集中演練,3.課后互動練習,4.個性化習得進度跟進,5.心理學知識課堂,6.文化視野課內(nèi)外實習

四。教學方法:

教練式:實踐互動成就真知和技能

浸泡式:360度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識

共濟式:會員平臺天然提供優(yōu)質(zhì)人脈資源,課程分享過程深化了解和共鳴,立體多元獲得知識和技能,網(wǎng)絡(luò)和時間結(jié)合,把我們的課堂裝進您的口袋。

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干貨分享

如何提高專注力

1.要發(fā)揚自律精神

我們既然已經(jīng)明確了專注力的重要性,就應該每天拿出一定的時間來專注于做某件事情。比如說每天拿出幾個小時來專注地背四書五經(jīng)、唐詩宋詞等。要做到完全領(lǐng)會,最后讓它們變成你的思想、語言和情懷的一部分。最近我正計劃把唐宋八大家中最出色的文章認真讀熟。這大概需要一兩年的時間。但是我認為,如果真的讀熟,甚至能背出某些篇章,我的寫作能力和漢語使用能力必定會有一個巨大的提升。這需要專注才能做成,需要我下定決心,每天花費一定時間來認真閱讀。

2.堅持深入閱讀和研究

當我們深入研究某一學科或者某本有價值的書籍時,深刻的體會和淺薄的閱讀是完全不一樣的。深入研究會讓你不斷發(fā)現(xiàn)新的東西和含義,觸發(fā)你新的思想和眼光,并且讓你學到很好的閱讀和研究方法,最后能在某個領(lǐng)域中深入,而這種深入的能力與人的氣質(zhì)密切關(guān)聯(lián)。一個總是去膚淺閱讀的人,其實不太容易擁有深刻的思想和氣質(zhì),而一個深度閱讀的人最后則會帶有大氣的感覺。

3.要嚴格管理自己的時間

我們常常容易把時間分散掉,對于每天的時間沒有正常的規(guī)劃,隨心所欲做事情和社交。這樣下去很容易會被別的事情所牽絆,因此時間管理對我們來說是非常重要的事情。我認為每天最好留出兩三個小時,去專注做事情。無論是專注于做一個實驗、讀一本書,還是進行某個寫作。這樣你自己能夠深入進去,探索到你不了解的東西。時間管理是一個人成功的重大要素。

4.除卻時間管理,我們還要敢于對別人說不

大多數(shù)人脾氣比較隨和的,當別人來尋求幫助或者邀請你做事情,你都不太容易說“不”。本來不在你規(guī)劃中的某個活動,收到邀請你就去了;本來你今天晚上準備閱讀一本書籍,但是身邊同學邀請你一起打牌,你就參與其中。如此以來你會很容易失去對自己的掌控。

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總結(jié)

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