機(jī)構(gòu):專注力
時(shí)間:2024-12-07 08:15:54
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作為家長,你是不是還在用“努力”來激勵(lì)孩子學(xué)習(xí),但是卻忽略了“效率”,沒有學(xué)習(xí)效率,孩子再努力也是徒勞。決定孩子學(xué)習(xí)效率的是孩子在學(xué)習(xí)時(shí)的專注力。專注力又稱注意力,是孩子專注于一件事情或者一個(gè)活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài),影響專注力的因素有很多。專注力不足也是很多孩子學(xué)習(xí)成績差的原因之一。
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干貨分享
1.不同年齡段孩子保持注意力時(shí)間不同
每個(gè)年齡段的孩子能夠保持的注意力時(shí)間是不一樣的。越是低齡的兒童注意力的時(shí)間越短,剛?cè)雽W(xué)的孩子也不一定都能保持注意力30分鐘以上,隨著年齡的增長,課堂學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成后一節(jié)課的時(shí)間能夠?qū)P穆犞v是完全可以做到的。所以,還是要先看看孩子處在什么年齡段,只要是正常孩子的注意力就可以,家長也不必太緊張。
2.小孩專注力的鍛煉方法是什么
可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲,比如壘一下積木,或者試玩一下拼圖,這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂,或者看一看書,尤其是看童話故事或者世界名著,這些方法都能夠提高孩子的注意力水平,鍛煉孩子的專注能力;還可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專注力,比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng),可以很好的提高孩子的注意力,讓孩子專注于一件事情上面。

總結(jié)
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