初中生自身的心思壓力。
一是自我希望過高。夢想自己能一舉成功，幻想自己考試能超水平發(fā)揮，當(dāng)感覺自己力不從心時(shí)，嚴(yán)重和焦慮的心態(tài)情不自禁。
二是自我暗示的壓力。有些初中生對自己的能力估量不行，不斷給自己施加壓力，拼命地做題、演算、背外語、練作文，以等待考個(gè)好成果。

三是自決心不足。自尊心強(qiáng)的初中生，總有一種懼怕被淘汰的心思，其實(shí)自己已經(jīng)很努力了，但一旦成果不抱負(fù)，就損失自決心，低估自己的能力和知識(shí)水平，遇到一點(diǎn)挫折，失利就垂頭喪氣。
四是學(xué)習(xí)辦法不合理，短少可行的學(xué)習(xí)方案。缺乏方案和學(xué)習(xí)技巧欠妥的人難以對學(xué)習(xí)樹立起決心，心思有一種預(yù)期的嚴(yán)重壓力，對不知道的考試成果過分擔(dān)心、希望和重視。在這種心思支配下，自我調(diào)控能力下降，自決心不足，心里總處在一種驚駭和嚴(yán)重焦慮之中。

孩子叛逆期，父母該怎么辦？多陪孩子參加他們感興趣的活動(dòng)，如：看籃球賽、欣賞演唱會(huì)等，鼓勵(lì)其多參加課外體育活動(dòng)，在活動(dòng)中展現(xiàn)自我價(jià)值，用知心朋友的態(tài)度與他們交流感受，潛移默化地引導(dǎo)孩子正確的待人接物觀念。