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如何給孩子提高記憶力?重復(fù)記憶,重復(fù)記憶可以大大提高孩子的記憶力,比如通過反復(fù)閱讀鞏固記憶,這種方法適合幼兒,因為他們喜歡重復(fù)同一個故事,要求他們及時背誦,從而鞏固知識,視覺記憶,直觀圖像記憶法是一種較好的記憶方法,使用直觀教具可以幫助孩子記住自己所說的話,或者所教的東西。
采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。
正確進行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。
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