位置:博學(xué)優(yōu)選> 教育新聞> 本地知名的補(bǔ)習(xí)班推薦> 荔灣區(qū)【名單匯總】高考全日制培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有哪些
學(xué)大也進(jìn)入了飛速的發(fā)展時(shí)期。擁有華師大專門的檢測基地及專業(yè)的檢測團(tuán)隊(duì),擁有華師一、黃岡、二中等省重點(diǎn)學(xué)校的優(yōu)秀師資,每年聘請北京、黃岡、等地區(qū)教育專家親臨現(xiàn)場傳遞最新考試信息,點(diǎn)撥考試要點(diǎn)。每年在讀學(xué)生逾萬人。
1、學(xué)大教育(學(xué)員滿意)
學(xué)大教育(學(xué)員滿意):學(xué)科測評,與學(xué)生深度溝通,找出失分原因和提分的關(guān)鍵點(diǎn)。
2、卓越教育
卓越教育:自主研制符合高考*方向和高分生特點(diǎn)的日常練習(xí)、測試。
3、新東方高考培訓(xùn)
新東方高考培訓(xùn):行精細(xì)化的學(xué)習(xí)情況分析,組織月考和試卷分析診斷。
4、捷登培訓(xùn)
捷登培訓(xùn):增加與任課教師的溝通交流,快速解決學(xué)習(xí)中的知識(shí)問題。
5、龍新教育
龍新教育:師資定制,即根據(jù)學(xué)生要求及學(xué)習(xí)測評報(bào)告為學(xué)生定制匹配適合的任課教師。
6、澤禾教育
澤禾教育:每節(jié)課時(shí)時(shí)進(jìn)行巡查,盯住每位學(xué)生。每位學(xué)生時(shí)刻以飽滿的熱情和狀態(tài)學(xué)習(xí)。
7、播優(yōu)教育
播優(yōu)教育:全封閉寄宿制管理的輔導(dǎo)形式,它在時(shí)間的安排上更加合理、在教學(xué)和管理上更加嚴(yán)格。在這里,我們有教學(xué)多年經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)、認(rèn)真負(fù)責(zé)的班主任老師、嚴(yán)格的教學(xué)管理制度,以及提供給高三學(xué)子的溫馨舒適的學(xué)習(xí)和住宿環(huán)境和個(gè)性化精品小班教學(xué)服務(wù)。
8、金博高中補(bǔ)課機(jī)構(gòu)
金博高中補(bǔ)課機(jī)構(gòu):均具有多年高三帶班經(jīng)驗(yàn),帶領(lǐng)孩子高效學(xué)習(xí),全程為高三學(xué)子保駕護(hù)航。有985、211、研究生、師范生教育背景的老師占比在95%以上。100%老師持有高中教師資格證。
9、博大高考培訓(xùn)
博大高考培訓(xùn):知識(shí)梳理:梳理知識(shí)脈絡(luò)形成體系化、清晰化的思維導(dǎo)圖形式,迅速提高答題效率
10、北辰教育
北辰教育:主打/特色招生項(xiàng)目:高復(fù)招生,小班教學(xué),35人左右小班
高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)考生怎么高效利用?
01目標(biāo)管理
1。目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)又要可實(shí)現(xiàn)
教育心理學(xué)中有一個(gè)著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論,認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平:一種是現(xiàn)有水平,另一種是可能達(dá)到的發(fā)展水平。考生要接受自己現(xiàn)有的學(xué)習(xí)程度與水平,也要在備考中盡最大努力達(dá)到更高層次,即充分發(fā)揮潛能,實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)與理想,不留遺憾。
2。制定三級目標(biāo)滿足備考的不同層次需要
最理想目標(biāo),即高考超常發(fā)揮,很好地釋放潛能,達(dá)到可以實(shí)現(xiàn)的最高目標(biāo),比如“名牌大學(xué)的理想專業(yè)”。這一級目標(biāo)的制定能極大激發(fā)考生復(fù)習(xí)的激情與動(dòng)力。最現(xiàn)實(shí)目標(biāo),即通過正常水平的發(fā)揮就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),比如“重點(diǎn)大學(xué)”。這一級目標(biāo)的制定可讓考生緩解焦慮,踏踏實(shí)實(shí)將復(fù)習(xí)進(jìn)行到底。最低限目標(biāo),指即使在高考中出現(xiàn)意外情況,也能盡最大努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),比如“一般大學(xué)”。這一級目標(biāo)可幫助考生平靜、安心地看待高考,實(shí)現(xiàn)順利復(fù)習(xí)。
3。階段目標(biāo)與終極目標(biāo)并行
高考備考是個(gè)綜合性的“大工程”,考生要學(xué)會(huì)化“大”為“小”,在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標(biāo),比如制定“每月目標(biāo)”或“半月目標(biāo)”。在終極目標(biāo)的指導(dǎo)下,考生可根據(jù)前一階段目標(biāo)完成情況,適當(dāng)調(diào)整后一階段的目標(biāo),比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強(qiáng)度等。
4。建立監(jiān)督機(jī)制,即時(shí)獎(jiǎng)懲
考生已形成獨(dú)具特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,考生要根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行有效監(jiān)督、即時(shí)獎(jiǎng)懲,這樣才能切實(shí)將目標(biāo)落到實(shí)處。
5。學(xué)會(huì)專注與堅(jiān)忍
高考是選拔性考試,在考生智力水平差距并不明顯的情況下,考查的是考生對目標(biāo)與任務(wù)的專注程度。唯有專注,才能將知識(shí)、考點(diǎn)爛熟于心,在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律、建立相關(guān)學(xué)科間的有機(jī)聯(lián)系,最終體會(huì)到挑戰(zhàn)自己、超越自己的快樂。
02時(shí)間管理
1。據(jù)著名的“時(shí)間管理四象限法”
如果時(shí)間集中于“緊迫而重要”的第一象限,焦慮會(huì)一直保持在較高水平;如果時(shí)間集中于“重要但不緊迫”的第二象限,就很少感受到時(shí)間的壓力;如果時(shí)間集中于“緊迫但不重要”的第四象限,說明總是在忙別人的事情;如果時(shí)間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限,就是在浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間規(guī)劃因人而異。
2。公認(rèn)比較合理的分配方式為:
65%—80%用來做重要但不緊迫的事情;20%—25%用來做重要而緊迫的事情;15%用來做緊迫但不重要的事情;1%浪費(fèi)在不重要也不緊迫的事情上。
3。一天中4個(gè)記憶黃金時(shí)間包括:
清晨起床后,適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容;
8:00—10:00,適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容,是攻克難題的最佳時(shí)間;
18:00后的兩個(gè)小時(shí),復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時(shí)段;
晚上臨睡前一小時(shí),復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容,因?yàn)樵谒瘔糁写竽X會(huì)繼續(xù)加工這些信息。了解了這4個(gè)時(shí)間段,考生就能有意識(shí)地調(diào)整自己的生物鐘,順應(yīng)大腦記憶規(guī)律,有效提高時(shí)間利用率,最終提升復(fù)習(xí)效率。
03壓力管理
壓力管理面對考試,緊張、焦慮是正常的心理反應(yīng)。適度的焦慮也有助于取得較好的學(xué)習(xí)成績??忌粼趶?fù)習(xí)中感到壓力過大、止步不前,可能是遇到了“疲勞期”(也稱“瓶頸期”、“高原期”)?!捌谄凇比菀壮霈F(xiàn)在那些對高考賦予太多意義、自我期待過高的考生身上。遇到“疲勞期”,考生可嘗試以下辦法:
1。接納并記錄自己的情緒
考生要學(xué)會(huì)關(guān)注并善待自己的情緒,將情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)換成文字,這樣能有效緩解焦慮、沖動(dòng)與不安。
2。嘗試與父母、老師積極溝通
父母和老師是考生強(qiáng)有力的后盾。遇到問題時(shí),考生可及時(shí)與他們溝通,獲得支持與幫助,形成自己喜歡的家校環(huán)境。
3。尋找復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)
考生可根據(jù)需要,選擇不同階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn),可以是優(yōu)勢學(xué)科,也可以是弱勢學(xué)科,以提升成就感為首要目標(biāo)。
4。調(diào)整階段目標(biāo)
如果原來制定的階段目標(biāo)讓自己感到壓力過大,考生可重新考慮并制定自己喜歡的任務(wù)。
5。不放棄自己的愛好
很多考生在備考期間放棄興趣愛好,這樣可能會(huì)因大腦過于疲勞而情緒低落、身體不適,造成高三生活“苦不堪言”。
6。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天抽出一段時(shí)間到戶外跑步、跳繩,會(huì)讓人神清氣爽、精力倍增。適量的體育運(yùn)動(dòng)能有效緩解學(xué)習(xí)過程、高考任務(wù)帶來的心理壓力,提升愉悅感及幸福感,既增強(qiáng)體質(zhì),也增加接受挑戰(zhàn)、克服困難的信心與勇氣。
寫在最后:
高考是一場持久戰(zhàn),拉開人與人之間差距的自控力比拼是一部分,其實(shí)高考跟智商沒有多大關(guān)系,說到底就是自我管理能力的較量。
努力讀書了,成績還是沒有提高,那多半是盲目的努力,沒有講究效率。
學(xué)會(huì)自我管理,就是你如何分配自己的時(shí)間,取長補(bǔ)短,加上你的堅(jiān)持和毅力,一定會(huì)有所收獲。
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