高中三年是基礎(chǔ)教育的終極階段，這個階段會為以后的升學(xué)、考公、工作打下堅實的文化基礎(chǔ)和思維基礎(chǔ)。高中階段學(xué)習(xí)的重要性不言而喻，然而對于一些孩子來說可能有些吃力，需要課外輔導(dǎo)的幫助。

1、學(xué)大教育-個性化高中輔導(dǎo)

2、戴氏高中輔導(dǎo)-高三全科集訓(xùn)

3、韋德培訓(xùn)學(xué)校-高中藝考文化課補習(xí)

4、名師薈教育-專注高中文化課補習(xí)

5、金博教育-高中全科托管

6、秦學(xué)教育-一站式輔導(dǎo)

7、大智教育-弱科補強

8、京譽教育-一對一輔導(dǎo)

9、美博教育-個性化輔導(dǎo)

10、京太教育-高中補習(xí)學(xué)校

這些學(xué)校的綜合實力比較強，大家可以就近選擇，如果大家比較糾結(jié)的話，不知如何選擇，小編根據(jù)家長和學(xué)員的真實反饋向您推薦學(xué)大教育。

藝考生想補習(xí)文化課的話，推薦您報名參加學(xué)大教育開設(shè)的高中藝考文化課全面提升課程，該課程是針對藝考生而設(shè)立的課程，會針對藝考生的文化課學(xué)習(xí)特點，以及文化課基礎(chǔ)等，為藝考生提供更有針對性的文化課復(fù)習(xí)方案，會根據(jù)每個藝考生的文化課學(xué)習(xí)實際情況，以及對文化課的實際需求等，幫藝考生制定個性化學(xué)習(xí)方案，從而幫藝考生有效提高文化課成績。

高三學(xué)習(xí)誤區(qū)：沉迷得失，忽視測試本身的意義。月考或是期中考試，一味地沉迷于分?jǐn)?shù)的多少。不明白高考之前的所有測試都是為高考做準(zhǔn)備的！最終目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考減少問題。提醒：通過階段性測試，你可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段復(fù)習(xí)過程中存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，這些問題可能是知識方面的、應(yīng)試技巧方面的，或者應(yīng)試心理方面的。正確方式：明確測試的目的是為了分析問題所在。在之后的復(fù)習(xí)中，更有針對性地彌補不足。

學(xué)大擁有華師大專門的檢測基地和專家組，對學(xué)生的學(xué)科知識、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)個性、方法個性、應(yīng)試心理等智力因素及非智力因素等方面進(jìn)行綜合測評；學(xué)大擁有多年一線教學(xué)經(jīng)驗及心理研究，擁有自己的教研室，專門研究個性化教研教改。同時以激勵引導(dǎo)、發(fā)掘式的教育方式去最大限度的發(fā)掘孩子潛能，使學(xué)生逐步進(jìn)步，提高自信。

高考心理調(diào)節(jié)必備十大技巧有哪些？

高考是一場斗智的戰(zhàn)役，還是一場斗心理的戰(zhàn)役，因為高考的人生的一個轉(zhuǎn)折點，考生難免會有點緊張，考生的心態(tài)有很大的決定作用，下面是高考心理調(diào)節(jié)的十個技巧：

1高考心理調(diào)節(jié)十大技巧

1.強化自信

在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2.優(yōu)化情緒

在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑?、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

3.自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。

4.自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。

5.積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚校乙欢ㄐ小?。“我潛力大”?！拔疫M(jìn)步大”。

6.潛心每一步

淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。

7.正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。

8.笑對考場

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗。

9.坦對現(xiàn)實

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

10.保持平常心

保持一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實

2高考注意事項

答題卡、試卷、草稿紙萬萬不可帶出試室。正式考試開考60分鐘后，考生方可交卷離開試室。提前交卷的考生在監(jiān)考員清點試卷、答題卡無誤后，并經(jīng)監(jiān)考員同意方可離開試室。正式考試結(jié)束后，考生應(yīng)將試卷、答題卡反扣在桌面上，待監(jiān)考員收齊試卷、答題卡點核無誤，方可離開試室。考生不準(zhǔn)將答題卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。

高考優(yōu)勢與壓力并存，有了這些優(yōu)勢我們更要比他人努力，萬不能白白浪費一年時間。其他，高考復(fù)讀重要的是要選擇一所好的復(fù)讀學(xué)校，只需一個好的學(xué)校，一個好的教師團(tuán)隊，才能讓我們將知識掌握得更全面，所以在選擇學(xué)校的時候一定要穩(wěn)重，詳細(xì)該怎樣選擇學(xué)校就成了很重要的作業(yè)，心境抉擇高度，細(xì)節(jié)抉擇勝敗，高考之路貴在堅持。如果想要了解更多關(guān)于學(xué)大教育學(xué)校的信息，可以撥打屏幕下方的熱線電話。我們有專業(yè)的老師為你解答。