1.高考前的注意事項(xiàng)

有規(guī)律的良好作息是保障高效學(xué)習(xí)的前提。持續(xù)缺乏睡眠很容易使考生出現(xiàn)精神不集中、記憶力差、思維反應(yīng)能力降低等現(xiàn)象。保持規(guī)律作息可以讓身體適應(yīng)“備考模式”，在考生需要集中注意力的時(shí)候能快速進(jìn)入狀態(tài)。只有保證充足的睡眠，生活節(jié)奏張弛有度，才有持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。

在日常飲食方面，考生要注意合理的飲食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油膩食物，平時(shí)注意各種營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，比如奶類、蛋類、瘦肉類、新鮮的蔬菜和水果，以及豆制品、魚類等。像茶和咖啡等提神飲品，建議不要過量飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。

2.高考沖刺期間怎么提高備考效率

忌學(xué)無規(guī)律。顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績(jī)依然很好。其實(shí)，他們就是會(huì)生活，會(huì)學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實(shí)際，找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會(huì)有較大的提升。

隨著高考的來臨，高三學(xué)生的畢業(yè)之際，也是眾多高二學(xué)生正式步入高三的日子。許多高二成績(jī)還可以的學(xué)生，在這個(gè)時(shí)候就出現(xiàn)以上的問題，想要通過參加校外輔導(dǎo)，提升成績(jī)，一舉考入理想大學(xué)。其實(shí)，高三階段是整個(gè)高中學(xué)習(xí)中，最為重要的一個(gè)階段，而通過這個(gè)階段努力學(xué)習(xí)，大幅度的提升成績(jī)，考入理想大學(xué)的學(xué)生也不在少數(shù)。更多關(guān)于初高中輔導(dǎo)班的問題，請(qǐng)致電咨詢！

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東莞市高三全托輔導(dǎo)班排名名單一覽

• top1、億米：擁有一支搭配合理、富有愛心、責(zé)任心和敬業(yè)精神的教師隊(duì)伍。在團(tuán)隊(duì)中，既有曾在重點(diǎn)學(xué)校和教育科研機(jī)構(gòu)擔(dān)任重要職務(wù)的老教師，也有曾在公立學(xué)校擔(dān)任學(xué)科帶頭人的中年教師，更有朝氣蓬勃的青年教師；
• top2、捷登：用“互聯(lián)網(wǎng)+線下輔導(dǎo)”的模式，實(shí)施大數(shù)據(jù)追蹤，精準(zhǔn)診斷學(xué)習(xí)問題，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)教育過程閉環(huán)，將個(gè)性化教育升級(jí)為個(gè)性化智能教育。自從創(chuàng)立以來學(xué)大教育一直致力于中小學(xué)個(gè)性化教育，幫助眾多學(xué)子提升了學(xué)習(xí)成績(jī)掌握了學(xué)習(xí)方法；
• top3、晨露：高三補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)班，1對(duì)1個(gè)性化輔導(dǎo)等課程的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，采用體系化、模塊化教學(xué)，針對(duì)性提升，為學(xué)員量身提供全方位系統(tǒng)輔導(dǎo)。提供高中英語小班教學(xué)課程，小班規(guī)模較小，能夠更好地關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。在小班教學(xué)中，教師能夠更加精細(xì)地指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們攻克難點(diǎn)，提高英語水平，并進(jìn)行針對(duì)性的弱項(xiàng)訓(xùn)練。
• top4、海西三牧：擁有強(qiáng)大專業(yè)的教師隊(duì)伍，專門研究高考教學(xué)，精于把握高考動(dòng)態(tài)，抓住高考增分點(diǎn)，突破重難點(diǎn)，從學(xué)科知識(shí)、方法技巧，到學(xué)習(xí)心理，成長(zhǎng)心態(tài)，全方位部署高考戰(zhàn)略。他們不僅是教學(xué)能手，激勵(lì)大師，心理輔導(dǎo)大師，還是學(xué)生的親善大使。這支培訓(xùn)業(yè)正規(guī)軍，精心專注專業(yè)，為學(xué)生學(xué)業(yè)成功以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)的養(yǎng)成奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，深受學(xué)生家長(zhǎng)信賴。
• top5、戴氏：根據(jù)學(xué)員的個(gè)性化需求和學(xué)習(xí)習(xí)慣，有創(chuàng)新教學(xué)模式、趣味化教學(xué)、小班教學(xué)等不同的教學(xué)模式，專注全科目輔導(dǎo)，以滿足不同學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。，1對(duì)1制定每周目標(biāo)、每月目標(biāo)，督促逐步完成，從而實(shí)現(xiàn)中高考目標(biāo)。為了讓每位學(xué)生受到足夠的關(guān)注,歡迎家長(zhǎng)隨時(shí)旁聽，與孩子一起感受精彩課堂；

機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)：

• 1、采用專屬教案+個(gè)性化輔導(dǎo)””，由淺入深、逐條講解，隨時(shí)鼓勵(lì)糾錯(cuò)；
• 2、多對(duì)一輔導(dǎo)管理。引導(dǎo)*思考，深諳學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，全面協(xié)同發(fā)展；
• 3、課程結(jié)合新課標(biāo)和新課改，緊貼教材考點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)能力雙提升；
• 4、構(gòu)建故事情景、實(shí)踐情景、知識(shí)情景重參與、重體驗(yàn)，讓教學(xué)更高效；

高考輔導(dǎo)班分享

• top1、億米：

  學(xué)習(xí)就像一個(gè)無望無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，我們就像一艘小船，在這迷茫的大海中，尋找著彼岸，而上天對(duì)它的考驗(yàn)將是無數(shù)次可怕的暴風(fēng)雨，小船只有兩種選擇一：在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，較后只有沉下海去，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)找不到彼岸！二：永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，較后到達(dá)成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運(yùn)是掌握在自己手里的，結(jié)果是如何只有靠我們?nèi)ヅ?，去奮斗。

• top2、捷登：

  如果你在考前在補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)，在考前4-5個(gè)月開始報(bào)名。在這段時(shí)間里，考生必須對(duì)以前的知識(shí)點(diǎn)有所了解。補(bǔ)習(xí)班老師會(huì)根據(jù)專業(yè)內(nèi)容進(jìn)行密集授課，讓考生更好的理解，知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用會(huì)更加扎實(shí)。考試前的這段時(shí)間也稱為復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間，這也是考生我們提高最快的時(shí)間。

• top3、晨露：

  生活上，高三全日制補(bǔ)習(xí)班也會(huì)有一個(gè)非?？茖W(xué)的作息時(shí)間表，會(huì)合理的安排高三學(xué)生的作息時(shí)間，讓學(xué)生們?cè)谛量喙ぷ鲗W(xué)習(xí)后，也能有充分休息的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，這樣高三學(xué)生們也才會(huì)更有精力去面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)。

• top4、海西三牧：

  高三是最緊張的一年，到了高三要先弄清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，更有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)。更重要的是，對(duì)不應(yīng)該出錯(cuò)的地方一定要注意，比如馬虎出錯(cuò)，因?yàn)橹R(shí)掌握不牢出錯(cuò)，這些容易解決的問題要盡早解決。對(duì)于自己能力范圍外的難題，個(gè)別的可以請(qǐng)教老師，不能用太多時(shí)間在這一類題上，因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間未必夠用。每次考試后都要重新做錯(cuò)題，把那些本該會(huì)的知識(shí)和方法掌握了。

• top5、戴氏：

  遇到補(bǔ)習(xí)困惑的家長(zhǎng)大多來自對(duì)學(xué)習(xí)效果的不滿。家長(zhǎng)們覺得自己投入了時(shí)間和精力來引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)語言，陪伴孩子閱讀。無論是一個(gè)學(xué)期還是一個(gè)學(xué)年，家長(zhǎng)們都認(rèn)為是時(shí)候收獲成果了，但孩子的考試成績(jī)卻不盡如人意。家長(zhǎng)在這里找不到的原因，究竟是孩子學(xué)習(xí)能力差，還是家長(zhǎng)提供指導(dǎo)的能力有限。

現(xiàn)在的老師們都會(huì)配備專業(yè)的輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，會(huì)幫助孩子們有效的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，讓孩子們可以掌握優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。