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考研如何調(diào)整心態(tài)?生活中我們不會平白無故的心情不好,心態(tài)焦躁,一定是遇到什么不開心的事,考研也是,單純的調(diào)節(jié)心態(tài)只是治標(biāo)不治本,當(dāng)下你調(diào)節(jié)好了,可能過段時間,還是會很產(chǎn)生同樣的問題,只有我們找出導(dǎo)致心態(tài)焦躁的原因,才能從根本上解決心態(tài)問題,記得高三時,我們面臨高考,壓力很大,但是卻很少焦躁,為什么,你有沒有想過?根本原因是老師已經(jīng)為我們安排好了學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天干什么,每周干什么,每天過得明明白白,想到這你也許會明白了,心態(tài)焦躁的根本原因是計(jì)劃問題,安排問題,只要做好規(guī)劃并按著計(jì)劃走,心態(tài)問題自然就迎刃而解了...
科目 | 課程安排 | 配套資料 | 課程服務(wù) |
考研政治 | 基礎(chǔ)階段9小 時強(qiáng)化階段41小時 大綱解析1.5小時 沖刺階段39小時 | 8本備考資料+學(xué)習(xí)定制工具 | 直播/錄播 班主任督學(xué) 階段測評 課后答疑 |
考研英語 | 導(dǎo)學(xué)階段3小 時基礎(chǔ)階段81小時 強(qiáng)化階段39小時 沖刺階段24小時 | 9本備考資料+學(xué)習(xí)定制工具 | |
考研數(shù)學(xué) | 導(dǎo)學(xué)階段3小 時基砒階段120小時 強(qiáng)化階段15小時 沖刺剌階段24小時 | 14本備考資料+學(xué)習(xí)定制工具 |
考研數(shù)學(xué)備考,三本筆記,背幾遍是你的事情,反正只要做到講過的題,一看到題,立馬就想到做法,不要思考過程,考試哪那么多時間思考?強(qiáng)調(diào)一句,如果你做不到把記下來的筆記轉(zhuǎn)化成自己的東西,那最好不要聽視頻,別人講的再好,你再理解,都是沒用的,何況聽視頻真的很浪費(fèi)時間,有這時間,你不如多刷幾道題多睡覺嘍,考研復(fù)習(xí)“題海戰(zhàn)術(shù)本意并不是不考慮其質(zhì)量與效率的進(jìn)行大量的練習(xí),只是那些急于求成的人把它理解成了只要我多做練習(xí)就可以達(dá)到某種結(jié)果,其真正目的是見多識廣,這是一個逐漸累積經(jīng)驗(yàn)的過程,當(dāng)然取得這些效果的前提是要自己在題海戰(zhàn)術(shù)中多思考、多總結(jié),這樣題海戰(zhàn)術(shù)才有效果,”度娘如是說道。
考研失利,確實(shí)令人惋惜,令人心痛!
但,這又能怎么樣呢?
路,還是要走下去的。
關(guān)鍵是要在這黑暗的,令人彷徨的時刻,清醒而準(zhǔn)確的知道自己要走的路在哪里!
你可以退出考研的戰(zhàn)場,投身到就業(yè)的大軍中去;
你也可以再次沖進(jìn)這火熱而殘酷的戰(zhàn)場中去,繼續(xù)拼殺!
至于選擇哪條路,都將是你人生單行道上的一個節(jié)點(diǎn),一個過程,一個臺階。但我想說的是,哪條路都不要“輕易選擇,更不要輕易地說放棄!”如果你也到了我這個不惑的齡,或許就能理解這句話的涵義。不過,你真的不能等到你的那個齡才理解,因?yàn)橐坏┑搅四莻€點(diǎn),就再也回不去了。
那現(xiàn)在的你該怎么辦呢?邏輯與寫作教研室王曉東老師告訴大家可以嘗試一個小的辦法,來看看你內(nèi)心最深處的想法。這個辦法我稱之為“放棄的后悔值”。每個人或許都有放棄某件事的經(jīng)歷,而在之后的日子里,可能對其造成的負(fù)面影響產(chǎn)生后悔的情緒。而我所說的這個方法,就是在做出選擇前,模擬未來可能的情況,自己對可能產(chǎn)生的“后悔情緒”有的估量。
具體做法可以參照如下的步驟:
第一步:假設(shè)你放棄了二戰(zhàn)。這有兩種情況,其一是永久的放棄,即再也不會考研了。其二是暫時放棄二戰(zhàn),而在未來的某個時間,還會走上考研的道路。
第二步:先思考永久放棄考研可能產(chǎn)生的情況。
首先,是就業(yè)的問題。當(dāng)然,你不須要考慮現(xiàn)在的找工作,因?yàn)樗悄阍谀壳暗倪x擇下必須接受的一個事實(shí),即使有痛苦,也不會對你產(chǎn)生太大的影響,或者說它痛不過你在考研中的失利。我們要考慮的是,在未來的競爭中,可能遇到的情況。如果在未來的職場競爭中,有好的發(fā)展機(jī)會,但對學(xué)歷有要求,而你又不能達(dá)到的時候,你會不會后悔?如果有,后悔值是多大?(以0代表完全不后悔,即得不到這次機(jī)會也無所謂,而以0代表后悔的要死。自己估算一下,你的后悔值會是多少,把它記下來。)
其次,是圈子問題。我想,隨著你的長大,你跟小學(xué)同學(xué)的聚會會越來越少,而中學(xué)的情況似乎也是如此吧。那么,可以類推,當(dāng)你的同學(xué)、朋友的教育層次越來越高的時候,作為本科的你,也可能會被排斥到那個小圈子之外?;蛘?,從你的角度來看,你能接觸到高層次的人脈圈子的機(jī)會越來越少。這就像,一群市場賣菜的小商販,和一群本科畢業(yè)的有著體面工作的人,很難想象他們會混在一起!試問:在這種情況下,你的后悔值會是多大?
第三步:再來思考暫時性放棄考研的情況。無論你是有意識的暫時性放棄,還是無意識的暫時性放棄,都屬于這種情況。
首先,是心態(tài)問題。工作之后的心態(tài)與學(xué)生時代的心態(tài),是很不一樣的。在學(xué)校里,盡管有著這樣那樣的事情,但畢竟它是相對單純的,學(xué)習(xí)的氛圍是存在的。而一旦進(jìn)入社會,各種事務(wù)都會進(jìn)入到你的生活中,都可能會干擾到你的思維。就拿錢來說吧,在學(xué)校里,你可能想著自己須要掙錢,而不是信賴父母,但事實(shí)上,父母仍把你作為學(xué)生看待,而無須你對家里承擔(dān)太多的責(zé)任。所以,這時的你,盡管看似有壓力,但事實(shí)你卻未必懂得生活的真正的壓力。而一旦進(jìn)入社會,盡管你在父母的眼中可能依然是孩子,但你肩上的擔(dān)心必然會擔(dān)起來,起碼你有義務(wù)養(yǎng)活自己吧。這時,你將擁有了真正的壓力,尤其是工作不的時候,這種對前途的壓力會更大。如果這種情況下,你再次選擇考研,試問你的心情何時能真正地靜下來,而心無旁騖地投入到備考中去?把這個時間按如下的公式計(jì)算:后悔值=時間/90*0。如果你須要用1個月的時間才能把心情穩(wěn)定下來,那么你的后悔值是33.3.
其是,是時間問題。這個就很簡單了?,F(xiàn)在作為學(xué)生的你,原則上來講,所有的時間都可能用來復(fù)習(xí)。那么,你對自己估算一下目前每天可能用來復(fù)習(xí)的時間,記為T。再思考未來的情況,有了工作,有了應(yīng)酬,甚至有了伴侶和孩子,它們占據(jù)了你的時間。這時,你想再次考研,那么再次估算你平均每天能夠狠下心來用于復(fù)習(xí)的時間,記為t.按如下公式計(jì)算:后悔值=0*(1-t/T)。
找一個夜深人靜的時刻,好好思考一下這些問題,然后把你的后會值計(jì)算出來。如果你愿意承擔(dān),也能夠承擔(dān),那么你可以放棄二戰(zhàn);如果你不愿意,也不能夠承擔(dān),那么你的內(nèi)心其實(shí)還是非??粗乜佳械?,那不如就選擇二戰(zhàn)吧!
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