海文考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)的考研經(jīng)濟(jì)類聯(lián)考培訓(xùn)課程采取線上直播+線上錄播的形式教學(xué)，學(xué)員根據(jù)課程相關(guān)材料先自主預(yù)習(xí)，然后講師在課堂上對(duì)學(xué)員進(jìn)行講解、練習(xí)、測試、點(diǎn)評(píng)，課后學(xué)員進(jìn)行習(xí)題解題訓(xùn)練，分項(xiàng)、綜合、模考三層次訓(xùn)練模式，幫助學(xué)員強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)記憶，強(qiáng)化內(nèi)容。學(xué)員課堂上互相監(jiān)督學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，課后老師及時(shí)為學(xué)員答疑解惑。

考研壓力大怎么緩解

學(xué)會(huì)丟包袱。生活中繁雜的事務(wù)會(huì)將我們寶貴的時(shí)間和精力支解，使我們沒有充足的時(shí)間和精力去執(zhí)行最重要的事情。這時(shí)，你會(huì)感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什么對(duì)你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時(shí)間。

參考閱讀《為什么要區(qū)分緊急與重要任務(wù)》善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn)不要對(duì)自己太苛刻了，至善至美只是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都干得完美無缺。

適當(dāng)放低一下標(biāo)準(zhǔn)，放松一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。遠(yuǎn)離虛榮在生活中，許多壓力是完全由于自己的虛榮心導(dǎo)致的。為了穿品牌時(shí)裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拼命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽(yù)、地位這些如同過眼云煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。

學(xué)會(huì)真正地享受生活，擺脫虛榮。給自己留一點(diǎn)兒思考的時(shí)間壓力的產(chǎn)生也可能是因?yàn)閷?duì)事情本身的理解造成的。過分夸大了事情的重要性和后果，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重。不少人往往因?yàn)榧庇谇蟪?，而忘記了?duì)事情本身的思考。留一點(diǎn)兒時(shí)間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時(shí)也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機(jī)會(huì)。